薄荷紅燒魚塊的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:24:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在很多人眼中,你是成功的,你更是完美的。但是只有你自己知道,其實自己什么都沒有,因為最重要的健康沒有了。那么,想要找回健康的你,該怎么辦呢?其實完全可以從飲食上找回。那么,現(xiàn)在就讓小編來教您如何做好薄荷紅燒魚塊這道菜吧。

薄荷紅燒魚塊的做法

1.魚塊中加入料酒、胡椒粉和料酒腌制一小時

2.121下油鍋煎至兩面金黃后撈出備用

3.212腌好的魚取出兩面醮上面粉

4.鍋中留底油,下蒜瓣和干辣椒炒香

5.加入魚塊兒同炒

6.加入清水沒過魚塊兒

7.加入少許紅燒醬油

8.加入料酒

9.加入鹽

10.蓋上蓋兒燜至汁兒收干

11.起鍋前放入薄荷即可

看完薄荷紅燒魚塊的詳盡步驟,再通過你的反復嘗試,你必然能做出最美味的它。而從此以后,每當你享受這道美食的時候,肯定會很欣慰。而心情好了,身心必然更健康。

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