疾病來(lái)時(shí)悄然無(wú)聲,但是對(duì)人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開(kāi)始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習(xí)慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于家常炒花蟹這道菜的做法。
1.花蟹3只,用牙刷刷凈蟹爪處污垢
2.剝開(kāi),去除內(nèi)臟
3.用剪刀對(duì)半剪開(kāi)
4.一只蟹剪開(kāi)的樣子
5.處理好的蟹
6.熱鍋,倒入菜籽油至7成熱,入姜爆香
7.倒入蟹塊爆炒一會(huì),依次加入料酒,鹽,生抽,蔥,姜,蒜,辣椒雞精炒至入味即可
8.裝盤
9.加點(diǎn)緑點(diǎn)綴一下
食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關(guān)。看完家常炒花蟹的介紹,你真的應(yīng)該自己學(xué)習(xí)、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開(kāi)心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。