疾病來時悄然無聲,但是對人體的危害卻是極大的。所以,為了防病,我們得改變自己的生活狀態(tài)。而改變,首先就要從每日的飲食開始。我們要養(yǎng)成居然燒飯做菜的習慣,這樣才能防病促健康。而為了大家的健康,下面小編就來說說關于家常炒花蟹這道菜的做法。
1.花蟹3只,用牙刷刷凈蟹爪處污垢
2.剝開,去除內(nèi)臟
3.用剪刀對半剪開
4.一只蟹剪開的樣子
5.處理好的蟹
6.熱鍋,倒入菜籽油至7成熱,入姜爆香
7.倒入蟹塊爆炒一會,依次加入料酒,鹽,生抽,蔥,姜,蒜,辣椒雞精炒至入味即可
8.裝盤
9.加點緑點綴一下
食物充斥著我們每一天的生活,而食物的健康也與我們的性命息息相關??赐昙页3椿ㄐ返慕榻B,你真的應該自己學習、嘗試。這樣你不僅能夠吃得開心、放心,而且還能夠收獲健康的身心。