現(xiàn)在正進(jìn)入初秋季節(jié)，那么在此時(shí)做一些美味的佳肴，給家人來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)會(huì)有非常好的效果。今天小編就為您介紹一款適合秋季補(bǔ)身體的蠔油蒜蓉莜麥菜。
1.莜麥菜.蠔油備用。
2.莜麥菜洗凈,揪成段。
3.鍋里放油,放入蒜末煸香。
4.放入莜麥菜。
5.加鹽翻炒片刻。
6.盛出炒好的莜麥菜,湯汁留在鍋里加雞精.水淀粉勾欠。
好了，蠔油蒜蓉莜麥菜就為你介紹到這里，大家趕快去準(zhǔn)備食材，按照小編的方法去做一做吧！放心，一定會(huì)讓家人吃得滿意哦!
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