肉釀豆腐泡的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:22:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

二十年前,你不會去挑選適合自己的飯菜,因為時代不允許。二十年后的今天,你可以選擇自己喜歡的飯菜,但是你太忙。但你記住,千萬別讓“忙”奪走了健康。為了健康,下面請跟我一起學著來做做肉釀豆腐泡

肉釀豆腐泡的做法

1.1豬肉剁成肉糜,加洋蔥碎、鹽、生抽、十三香拌成肉餡。

2.2選擇比較方正的豆腐泡。

3.1豆腐泡劃一刀準備塞肉餡。

4.2豆腐泡清水洗凈。

5.1將豆腐泡全部塞好肉餡。

6.2用筷子將肉餡塞入豆腐泡中。

7.姜蒜切末。

8.油鍋爆香姜蒜末和生抽。

9.下豆腐泡翻炒。

10.加水,加鹽燉至湯汁收干即可。

11.可以留一些湯汁味道更好,我燉的干了。

天天行走在泡面、快餐、麻辣燙之間的你,是否擔心過自己的健康?要知道,飲食的健康對于一個人的生命起著至關重要的作用。所以,從現(xiàn)在起,扔掉那些垃圾食品,看著肉釀豆腐泡的做法,下廚去做好它,這樣的你才會是最健康的。

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