癌癥肆虐的今天,你是否也感到過(guò)害怕。癌癥這一可怕的疾病,為什么離人類越來(lái)越近?飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以,遠(yuǎn)離癌癥,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編來(lái)給大家介紹關(guān)于味增浸蘿卜
1.白蘿卜去皮切成約1.5cm厚的塊
2.1鍋中加入1000ml清水,放入鮮海帶中火略煮5分鐘后撈出不要
3.2味增可以使用白味增,也可以使用赤味增,這個(gè)隨意
4.轉(zhuǎn)小火放入木魚花,不要攪拌,略煮3分鐘后用漏勺撈出煮過(guò)的木魚花不要
5.放入味增醬后,調(diào)整中小火,保證保持開(kāi)鍋狀即可
6.放入白蘿卜進(jìn)去煮,帶蘿卜煮至用筷子輕易扎透即可盛出,添加少許湯底浸泡著食用風(fēng)味更佳
健康的生活離不了健康的飲食,自己在家里學(xué)著做菜,不僅健康,而且營(yíng)養(yǎng)美味,今天小編為你介紹的味增浸蘿卜你學(xué)會(huì)了嗎?