豬肉山藥糖醋丸子的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:21:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

我們經(jīng)常說的一句話就是病從口入,確實(shí)也是。很多疾病就是這樣的,我們平時(shí)飲食的不注意,所以我們不能老在外面吃飯,可以自己做飯哦,下面小編就介紹豬肉山藥糖醋丸子

豬肉山藥糖醋丸子的做法

1.山藥和肉里放兩片姜一起剁碎(最好不用絞肉,自己剁,肥瘦比例10:3)我做完后總結(jié)了一下,山藥最好用煮好的山藥泥或用微波爐高火轉(zhuǎn)2-3分鐘后碾成泥,這樣粘合的更好

2.把山藥肉餡放入一小盆,依次放入1/8勺料酒、一大勺生抽(我用的是薄鹽生抽,其它的生抽減量)、一小勺蠔油、1/4勺美極鮮味汁、1/8勺花椒面、1/8勺胡椒面,兩小勺淀粉、一點(diǎn)雞精、幾滴香油、20ml左右的水

3.用筷子使勁向一個(gè)方向旋轉(zhuǎn)攪拌均勻,使肉餡處于粘稠狀

4.鍋里放水(或已經(jīng)煮好的湯)燒開,用手把肉餡捏成直徑為3cm左右的丸子,下鍋煮到丸子浮起來,用漏勺把煮熟的丸子撈起來

5.小鍋放水燒開,把瓢兒白放入鍋里,滴幾滴食用油大火煮2-3分鐘

6.撈起的瓢兒白放入涼開水中過一下

7.再把瓢兒白撈起來瀝干水后擺入碗中

8.把煮好的丸子擺在瓢兒白的上面

9.炒鍋放油20ml左右燒到6-7成熱

10.放入姜片和蔥爆鍋

11.放入400ml左右的水燒開

12.依次放入一小勺生抽、1/4勺老抽、一小勺蠔油、1/4勺美極鮮味汁、一小勺白糖、一小勺香醋燒開后再用一小勺淀粉兌成的水淀粉勾芡,燒開后鏟起糖醋汁淋在煮好的丸子上

一天的好心情,當(dāng)然從清晨的早飯開始,今天為您介紹的這道美味的豬肉山藥糖醋丸子,就可以讓大家吃出一個(gè)好心情,小編建議你去嘗試。

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