肉片炒苦瓜的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:21:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

據(jù)可靠消息報道,很多人已經(jīng)被“懶”癌纏上。所謂“懶”癌,其實(shí)就是指因?yàn)樽约旱膽卸瓒莵淼陌┌Y,其中最為明顯的就是胃癌。胃癌的產(chǎn)生,基本上都是吃的原因。如果你經(jīng)常在家自己做飯吃,根本就不會得胃癌。下面,就讓我來給大家說一下如何做好肉片炒苦瓜。

肉片炒苦瓜的做法

1.豬里脊肉切片,上漿。

2.苦瓜去瓤去籽。

3.把苦瓜切成片備用。

4.鍋中做水,水開后將苦瓜下鍋焯10秒撈出。

5.鍋中加油,爆香蔥碎。

6.入肉片炒至肉片變色斷生。

7.下入焯水的苦瓜翻炒。加入鹽雞精調(diào)味。

8.芶入薄芡,淋幾滴香油翻勻即可。

今天小編為大家介紹的這道肉片炒苦瓜的不錯,可是非常的詳細(xì)的,您不妨照這些步驟一起嘗試一下,一定可以成功的。

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