對于每個人來說，都想有個穩(wěn)定的工作，再有一份好的收入，最后再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經(jīng)常在家做飯吃。如果你不會，那現(xiàn)在就請跟著小編一起來學(xué)做三色餛飩皮。
1.先說說和面：一般500克面粉的吃水量大約為50%一60%，也就是說1斤面粉大概需要加250克到300克的水，我家面粉的吃水量為60%。一斤面粉加5克鹽加300克的菠菜汁，一起和成面團(tuán)后，用濕毛巾蓋著松弛20分鐘到半個小時，松弛好之后在桌子上撒上薄薄的面粉繼續(xù)把面團(tuán)揉均勻，直到面團(tuán)表面光滑細(xì)膩，有韌性就可以了。
2.新鮮菠菜洗凈
3.切碎
4.用紗布包裹住菠菜碎，用力擠出菠菜汁
5.擠出的菠菜汁
6.菠菜汁直接加入面粉一起和面
7.和好的面團(tuán)蓋上濕毛巾松弛二十分鐘后再把面團(tuán)繼續(xù)多揉一會兒，揉均勻，揉到面團(tuán)光滑細(xì)膩，有韌性就可以了。
8.揉勻后搟成面片，先對折搟開面片再疊加再對折，反復(fù)這樣循環(huán)幾次。
9.然后搟成大塊面片。盡量要薄一點(diǎn)。
10.在大塊面片上撒上薄薄的干面粉，如同所示。對折
11.把對折多層的面片切成梯形
12.綠色餛飩皮就做好了
13.黃色的是用南瓜蒸熟壓成泥狀和面粉一起和好，其他做法跟上面的一樣。
14.這是包好的餛飩！【因為一次沒辦法傳太多圖，所以接下來的一個菜譜里會有這種餛飩的包法，需要的話可以關(guān)注一下】
15.美味亮麗的三色餛飩
16.美味亮麗的三色餛飩
營養(yǎng)的全面吸收，當(dāng)然離不開美味的食物了。那么小編今天為您介紹的三色餛飩皮就是營養(yǎng)比較全面的做法又比較簡單，喜歡做菜的朋友，趕快去嘗試一做一下吧。
