癌癥肆虐的今天,你是否也感到過(guò)害怕。癌癥這一可怕的疾病,為什么離人類越來(lái)越近?飲食因素起到?jīng)Q定性的作用。所以,遠(yuǎn)離癌癥,首先要做的就是健康飲食。而健康飲食的第一布,你需要自己在家做。下面,就讓小編來(lái)給大家介紹關(guān)于魚露海鮮醬白蜆魚

1.白蜆魚洗干凈剖肚子去內(nèi)臟,不需要去麟,要是去掉麟這魚兒一煮就碎了

2.姜切片,蔥洗干凈打節(jié),鍋里熱油,放入姜蔥

3.爆香后倒入半碗水,燒開(kāi)

4.水燒開(kāi)后,轉(zhuǎn)中火,放入魚

5.煮三分鐘后倒入魚露

6.舀入海鮮醬,注意不要多,只要1/3勺,僅為吊出魚兒的鮮味,多了就吃不出魚兒的美味了

7.再加入醬油,根據(jù)自己需要是否再加點(diǎn)兒鹽,我的就徹底不需要了,最好放入潮汕細(xì)芹,即可裝出食用。整過(guò)程5分鐘
健康的飲食才能換來(lái)強(qiáng)壯的身體,今天我們?cè)谶@里給大家介紹的魚露海鮮醬白蜆魚,就是一道健康的美食,有時(shí)間的話自己動(dòng)手做一下。