香瓜的營養(yǎng)價值

作者:小龍  時間:2014-04-11 15:26:09  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都喜歡吃香瓜,香瓜口感脆、甘甜,老少皆宜。集市和超市里的水果品種眾多,北方的南方的都有,香瓜是賣的最快的水果,以前要吃香瓜要到季節(jié),現(xiàn)在可不同了,有溫室大棚,什么時候想吃都可以吃,冬天大棚里的香瓜比季節(jié)的香瓜含糖量還高,現(xiàn)代人的口福真是好。

香瓜的營養(yǎng)價值

香瓜好吃,香瓜適合中國各地的氣候,無論是大田里還是菜園都可以種植,香瓜的產(chǎn)量極高,中國古典醫(yī)書里對香瓜就有記載,可以消除暑熱,解渴、通小便。香瓜的營養(yǎng)價值可以與西瓜媲美。

據(jù)測定,香瓜除了水分和蛋白質的含量低于西瓜外,其他營養(yǎng)成分均不少于西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高于西瓜。多食甜瓜,有利于人體心臟和肝臟以及腸道系統(tǒng)的活動,促進內分泌和造血機能。據(jù)有關專家鑒定,各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養(yǎng),對感染性高燒、口渴等,都具有很好的療效。藥理價值,性味:香瓜甘、寒、無毒;。歸經(jīng):入胃、肺、大腸。功效:香瓜清熱解暑止渴;香瓜子清熱解毒利尿,香瓜蒂催吐胸膈痰涎及致毒食物,或作外用藥。主治:香瓜治暑熱煩渴;香瓜子治腸癰、肺癰; 香瓜蒂外用治急性黃疸型傳染性肝炎,鼻炎,鼻中癟肉。香瓜屬葫蘆科,一年蔓生草本植物。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。

香瓜的好處很多,香瓜的營養(yǎng)價值極高,藥用價值也不錯。香瓜體積小,吃起來方便,深受廣大的消費者喜歡。現(xiàn)代每一個家庭人口都少,特別是冬天,一家買一個西瓜就是吃不完,會造成很大的浪費。用香瓜代替西瓜是最好的選擇。

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