(1)蘋(píng)果
蘋(píng)果富含豐富的膳食纖維素,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)的腸油。而且蘋(píng)果還具有抑制人體脂肪消化吸收、減少有害膽固醇的功效,吃面條后吃蘋(píng)果,可以降低身體消化吸收方便面中的人體脂肪。
(2)青檸小刀
青檸小白菜具有清熱去火、抑菌消炎的功效,食用面條后起痘,還能喝檸檬水排毒。假如是長(zhǎng)痘了,也可以用新鮮青檸檬潔面,抑菌消炎。
當(dāng)心!由于青檸小腸的PH值比較低,所以潔面的時(shí)候要用涼水稀釋液稀釋一倍,然后用冷水沖洗2-3次,以防刺激皮膚,破壞皮膚的生理和心理健康ph酸堿度。
(3)蘋(píng)果香蕉
香蕉蘋(píng)果有促進(jìn)消化的作用,可以減輕食用面條后,內(nèi)毒素沉積,排便不暢的情況。香蕉蘋(píng)果有寒性,脾虛的人不能多食。
(4)火龍果
火龍果中含有一些天然植物人體白蛋白,可以保護(hù)胃粘膜,避免方便面中的致癌物質(zhì)對(duì)胃腸造成傷害。此外,還可以和人體內(nèi)重金屬離子假后,協(xié)助解重金屬超標(biāo)毒。
(5)菠蘿蜜
方便面屬于高植物油脂,含高鹽分,食用后通常會(huì)感到非常油膩、口干,菠蘿蜜具有生津止渴、解油膩、促進(jìn)消化的功效,吃完方便面后就能吃菠蘿蜜,還能吃塊菠蘿蜜。
(6)赤柚屬
紅西柚提取液GSE具有清新控油補(bǔ)水、收斂毛孔的功效,吃面條后體內(nèi)毒素沉積在面條上,持續(xù)1個(gè)星期左右就能緩解。
1、維生素a的缺乏對(duì)人的腦部活動(dòng)不利
科學(xué)研究說(shuō)明,要想保持和提升人腦的所有正常生理功能,就必須具備八大營(yíng)養(yǎng)元素:大豆卵磷脂、蛋白、糖、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素D、維生素C、維生素E和B族維生素。而且大豆卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等微量元素成分都很低,常吃對(duì)大腦發(fā)育和邏輯思維活動(dòng)不利。
2、易引起容易上火
方便面所含的泡面都是以煎炸為準(zhǔn),喜歡干吃方便面的人吃后會(huì)覺(jué)得口干舌燥發(fā)熱,其實(shí)此時(shí)肝火在身體里早就開(kāi)始被擠壓成型了。即使泡了再吃,超過(guò)一定數(shù)量也會(huì)上火。
3、易得直腸癌
適當(dāng)攝入甲基纖維素和鈣,有助于預(yù)防直腸癌的發(fā)生。面食和其他食品都要用特殊的小麥面粉制成,本身含有少量的甲基纖維素,在生產(chǎn)過(guò)程中還會(huì)繼續(xù)丟失甲基纖維素和礦物。如果長(zhǎng)期食用這種食物,人會(huì)因缺乏甲基纖維素和鈣而容易患上直腸癌。由于“食量過(guò)大”,現(xiàn)在患慢性便秘的人越來(lái)越多,排泄物在腸道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也是導(dǎo)致直腸癌的一個(gè)重要因素。
