粉條在我們的飲食上面是一種很常見的食物，因?yàn)槠涮厥獾目诟薪o人們的飲食生活上帶來些許的變化。粉條在我們的的早餐上面見得比較多，因?yàn)榉蹢l還有較多的淀粉和其他的營養(yǎng)成分，所以對(duì)人體也是很有營養(yǎng)的。那么粉條的熱量會(huì)有多少呢?可能沒有多少人會(huì)對(duì)這個(gè)有研究。
對(duì)于食物上面有多少熱量，女孩子可能在乎的會(huì)比較多，因?yàn)樗齻儾幌霐z取過多的熱量，否則的話會(huì)對(duì)自己的身體產(chǎn)生脂肪。想知道粉條有多少的熱量那就要往下看看哦。
營養(yǎng)價(jià)值
粉條里富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質(zhì)。粉條有良好的附味性，它能吸收各種鮮美湯料的味道，再加上粉條本身的柔潤嫩滑，更加爽口宜人。
粉條在我國各地均有生產(chǎn)，呈灰白色，黃色或黃褐色，按形狀可分成圓粉條、細(xì)粉條和寬粉條等。口感爽滑有韌性。粉條的熱量是337 大卡(100克)。淀粉制品，熱量很高，碳水化合物含量很高，煮熟后熱量會(huì)下降，但其他營養(yǎng)與谷物相去甚遠(yuǎn)，不可完全替代主食。
介紹一款粉條瘦身餐：香菇粉條燉雞塊很經(jīng)典的北方菜，也是最典型的燉肉菜，不過加了粉條和蘑菇，一鍋燉下來，味道更鮮美，若能用柴雞燉，更是鮮美。也可以用臻蘑等其他蘑菇做這道菜。
原料：雞一只;干香菇15朵克;粗粉絲或粉條50克;八角1顆;桂皮1段;姜三片;蔥白1段;
1、干香菇用清水泡軟，然后擇去根部，沖洗干凈備用，泡蘑菇的水不要倒掉，濾去雜質(zhì)備用;粗粉絲泡軟備用。
2、整雞切乒乓球大小的塊，放入燒開的水里躥燙約半分鐘撈出瀝水。
以上就是向大家介紹了粉條的熱量和粉條比較經(jīng)典的做法，希望對(duì)那些想知道這個(gè)問題的人會(huì)有些許幫助。食物在我們的生活中是多種的，我們要根據(jù)自己的身體所需營養(yǎng)和自己的喜愛做出正確的選擇。不如現(xiàn)在動(dòng)手做一做上面的粉條。
