在生活中不注意自己的飲食健康,不注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,那么肯定會患上胃炎。尤其是整天忙于工作的人,甚至連吃飯的時間都沒有,總是用快餐對付一下,這類人是最容易患上胃炎的。而胃炎最常見的就是慢性淺表性胃炎,因此,在飲食上需要特別的注意。那么,慢性淺表性胃炎的人可以喝啤酒嗎?
如果有胃炎,盡量還是不要喝酒,因?yàn)楹染剖欠浅4碳の刚衬さ?,并且需要正?guī)的治療的。
慢性淺表性胃炎飲食注意:
飲食要有規(guī)律,定時定量,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好的 飲食習(xí)慣,減輕胃部負(fù)擔(dān)。
增加營養(yǎng),注意選擇營養(yǎng)價值高的蛋白質(zhì)食品和維生 素豐富的軟食,如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發(fā)酵的食品, 食物要細(xì)嚼慢咽。
避免吃各種刺激食物,同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物??蛇x用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調(diào)方法。食物宜清淡軟爛。
腹脹;腹脹明顯的,如進(jìn)食后有上腹飽脹、噯氣、 食物不易下去的感覺的,宜少食多餐,且應(yīng)避免進(jìn)食易引起 腹脹的食物,如芋頭、土豆、藕、地瓜等 高淀粉類的食物。
平要多注意飲食習(xí)慣,每天要按時吃飯,不要吃得過飽,同時要多注意飲食衛(wèi)生,千萬不要吃時間太長或者變質(zhì)的食物,建議炒菜或者做涼拌菜的時候可以加一點(diǎn)醋,既起到殺菌的效果,還可以增加食欲。
平時可以多喝九味的欣謂茶 ,能健脾養(yǎng)胃,能緩解胃酸過多及多種胃部不適等癥狀。
如果慢性淺表性胃炎患者總感覺胃酸過多,那就更需要在飲食上注意,不能喝一些濃縮的肉湯,以及一些酸性的食物。否則很容易讓胃酸越來越多,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡D?,吃點(diǎn)面包,這樣可以起到中和胃酸的作用。此外,應(yīng)該及時的戒煙戒酒,不能暴飲暴食。