懷孕可以吃秈米嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-11-28 11:09:11  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孕期很多人飲食會(huì)有很大的改變,吃任何食物都會(huì)充滿著擔(dān)心,有很多常見(jiàn)的食物在孕期是不能食用的,那么秈米在懷孕期間能吃嗎,下面一起了解下。

秈米是用秈型非糯性稻谷制成的米。米粒一般呈長(zhǎng)橢圓形或細(xì)長(zhǎng)形。按其粒質(zhì)和秈稻收獲季節(jié)分為早秈米(腹白較大,硬質(zhì)粒少)和晚秈米(腹白較小,硬質(zhì)粒多)。

懷孕可以吃秈米嗎

能吃。 產(chǎn)婦可將煮成稀粥調(diào)養(yǎng)食用。

女性在孕期雖然對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)需求增加,但是也要合理調(diào)整飲食,上面是對(duì)秈米孕期能不能吃的介紹,希望孕期能注意孕期營(yíng)養(yǎng)的吸收,這樣能保證胎兒的健康。

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