1、淮山藥配搭茯苓：減輕秋乏
中醫(yī)學(xué)覺得，山藥味甘性平，歸脾、肺、脾經(jīng)，可健脾健脾養(yǎng)胃，生津止渴益肺，補(bǔ)腎壯陽(yáng)澀精，常見于脾虛食滯，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛頻繁遺精，清稀，尿頻尿急，虛火解渴等癥。而茯苓溫性，味辛、苦，入脾經(jīng)、肝膽經(jīng)、肺經(jīng)，可行氣健脾胃，化濕止咳化痰，臨床醫(yī)學(xué)應(yīng)用茯苓多治濕痰不融、胸膈滿悶、咳嗽痰多、痰白濃稠。因而假如秋天由于發(fā)熱感冒等原因?qū)е驴人杂刑?，何不配搭淮山藥、茯苓服用，有利于減輕痰多咳嗽等病癥，更適用在潤(rùn)肺的秋天服用。
2、淮山藥配搭枸杞子：滋補(bǔ)養(yǎng)生
假如不獨(dú)立吃淮山藥，能夠和枸杞子配搭來熬枸杞山藥粥，能充分發(fā)揮滋補(bǔ)養(yǎng)生實(shí)際效果。用小米、淮山藥、枸杞子來熬粥，內(nèi)火者及腸胃弱小很合適服用它。健脾開胃又能健脾養(yǎng)胃，具備健脾養(yǎng)胃、清熱解毒止渴和胃幫助睡眠的作用。
3、淮山藥配搭紅提：防衰老
紅提具備滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、益氣養(yǎng)血、健壯骨筋、益腦寧心安神、緩解疲勞、抗氧化性、延緩衰老的功效;將淮山藥與紅提配搭服用，能夠滋陰養(yǎng)血養(yǎng)生保健、保養(yǎng)皮膚、減緩機(jī)體衰退。
4、淮山藥配搭鵝肉：健脾開胃
從口感上而言，淮山藥的溫和與鵝肉的美味相輔相成，還能讓料汁乳白色，鮮香溫和。淮山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利肺止咳化痰、健脾開胃的作用，鵝肉也是補(bǔ)陰潤(rùn)肺、化痰止咳的上品，因此二者一起熬湯不但口感美味，還能健脾開胃、化痰止咳。
