生菜和黃瓜能一起吃嗎

作者:yang  時間:2019-05-25 00:03:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

生菜和黃瓜一般能一起吃,兩種食物沒有相克作用,其中的營養(yǎng)價值比較高,可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)。

生菜中富含了豐富的維生素、磷元素以及膳食纖維,吃過之后可以促進(jìn)腸道蠕動,有助于潤腸通便。黃瓜中富含了蛋白質(zhì)、黃瓜酶、維生素B2以及維生素C,能夠加快人體的新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞再生,具有清熱解毒和減肥的作用。生菜和黃瓜一起吃可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素,提高自身的免疫力,有通便排毒的效果,兩種食物并沒有相克作用,并不會對身體產(chǎn)生影響。

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