雪蓮果可以生吃嗎,正確食用效果好

作者:zhang6  時間:2017-04-01 22:30:40  來源: 大眾養(yǎng)生網

人們都是比較喜歡吃水果的,雪蓮果是比較少見的,它的外形看起來和紅薯比較相像,具有很好的營養(yǎng)價值以及藥用價值,非常受人們的關注,對于這種水果很多人都說它是可以直接進行食用的,那么雪蓮果可以生吃嗎?下面一起了解一下吧!

雪蓮果可以生吃嗎,正確食用

對于雪蓮果可以生吃嗎?答案是肯定可以生吃的。在此,專家提醒廣大朋友,雪蓮果的食用方法有多種,朋友們可以根據(jù)個人的喜好來選擇。

雪蓮果可以生吃嗎,正確食用

雪蓮果既可以洗凈削皮生吃,也可以燉雞或排骨煲湯。最簡單的即為生吃,從土里采摘雪蓮果出來后,只要把表土洗去,削去外皮,便可當作水果一樣直接啃來吃。若能在采摘后放兩三天,更能增加甜度,凸顯其多汁多脆甜、肉質芳香的特色。

雪蓮果可以生吃嗎,正確食用

若以雪蓮果燉煮雞肉或排骨來煲湯,便成了一道原住民的冬令滋補佳肴;可根據(jù)各地飲食習慣,制作出各式菜肴,也是不錯的烹調方式。炒肉絲。經過翻炒的雪蓮果甜味更加純粹,連帶著肉絲也似乎有了那么一點甜蜜的滋味,配上一碗白米飯,很是開胃。把雪蓮果拿來蒸燉也是很好的烹調方式,特別是冬令進補時,在排骨湯里放入幾塊雪蓮果一起燉煮,湯會更加香濃可口,還可以起到開胃健脾的功效。若以雪蓮果燉煮或煲湯,便成了一道原住民的冬令滋補佳肴。湯會更加香濃可口,還可以起到開胃健脾的功效。

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