不知道大家有沒有察覺,有些時(shí)候我們吃了一道菜,然后就會(huì)莫名的肚子疼,甚至?xí)I吐、發(fā)燒。經(jīng)過檢查食物是干凈新鮮的?那問題出在哪里呢?極有可能就是吃下去的食物本身是相克的。下面,小編就帶大家具體了解一下筍瓜。
相克
菜花+筍瓜 : 破壞維生素C的吸收
山藥+筍瓜 : 胡蘿卜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
山楂+筍瓜 : 身體不適
搭配
暫無
禁忌人群
傳染性疾病,皮膚性病的人群不宜吃筍瓜。
適宜人群
兒童青少年,老人,職業(yè)人群,更年期婦女,久病體虛人群宜吃筍瓜。
飲食健康做到可也不容易,對(duì)營養(yǎng)搭配知識(shí)一定要有所掌握才好,希望小編的分享筍瓜的飲食習(xí)慣,能給你帶去更多的健康。