水煮魚片的家常做法

作者:小王  時間:2014-04-18 21:25:43  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到水煮魚片這道菜,相信很多人都會口水直流。其實水煮魚片是一道比較聞名的,富有重慶特色的菜式。而且水煮魚片的歷史悠久,早在很多年以前,渝北的人民已經(jīng)學會制作這種菜式了。直到現(xiàn)在,水煮魚片這道菜已經(jīng)變成了家喻戶曉的菜式了,而且在制作方法還進行了較大的改良。那么到底水煮魚片的家常做法是怎么樣的呢?

水煮魚片的家常做法


水煮魚片的家常做法病不復雜,在家完全可以輕輕松松制作,而且水煮魚片營養(yǎng)豐富,富含了豐富的蛋白質(zhì),還有魚肉的脂肪含量比較低,多吃能夠預防各類疾病和改善老年癡呆癥等。此外水煮魚中的調(diào)料,有益氣養(yǎng)血等功效。下面就給大家詳細介紹一下水煮魚片的家常做法。

水煮魚片是聞名全國的重慶特色菜。起源于渝北民間,發(fā)展于渝北食肆餐館。原始的水煮魚是用水煮制而成,來自船工纖夫的粗放飲食方式。重慶原江北縣翠云鄉(xiāng)的餐飲從業(yè)者在借鑒近代川菜“水煮牛肉”、“水煮肉片”的基礎上,率先研究、創(chuàng)制出了現(xiàn)代水煮魚片。不久,水煮魚片就逐漸風行于重慶及川東地區(qū),乃至風靡全國,而重慶市渝北區(qū)成為當之無愧的水煮魚片發(fā)源地。

特色

烹飪加工:傳統(tǒng)的“水煮”菜肴采用一次加熱成熟的烹飪方法,技術規(guī)范的難度較大。而現(xiàn)代水煮魚經(jīng)過改良,采用兩種導熱介質(zhì)、兩次加熱成熟的烹飪方法,首先將魚片(塊)在沸水中氽至3成熟,放入盛有熟黃豆芽、芹菜等輔料的器皿中,再將油燒至7成熱、放入花椒和辣椒等香料,一起倒入魚片(塊)中,將魚烹熟成菜,一定程度上降低了技術規(guī)范的難度,有利于穩(wěn)定的菜品質(zhì)量。

菜肴風味:

水煮魚以品種豐富的魚類資源和品質(zhì)優(yōu)良的調(diào)味料辣椒、花椒為物質(zhì)基礎,通過兩種導熱介質(zhì)、兩次加熱成熟的烹飪方法,不僅使魚肉成熟,也使魚肉能夠更好地吸收辣椒、花椒等調(diào)料的味道,從而形成了麻、辣、香、嫩兼?zhèn)涞莫毺仫L味,口感清爽,食后有回甘之感。

營養(yǎng)健康:

水煮魚的原料營養(yǎng)豐富,主料魚肉和輔料黃豆芽都是很好的蛋白質(zhì)來源,而且魚肉脂肪含量低、含有豐富的多不飽和脂肪酸和一定量的礦物質(zhì),可以使人的大腦不易退化,預防多種疾病和改善老年癡呆癥等。水煮魚的烹飪加工工藝比較合理,從業(yè)人員力求在烹飪時保持營養(yǎng)素不被破壞,使用一次性植物油,充分發(fā)揮各種原輔料和調(diào)料的品質(zhì)特性,特別是充分發(fā)揮出辣椒、花椒祛寒除濕、益氣養(yǎng)血的功效。此外,雖然烹飪時用油量較多,但食用時攝入人體的油量較少。這一切使得現(xiàn)代水煮魚具有很高的營養(yǎng)價值和食療功效,十分有益于人體健康。

水煮魚片的家常做法

做法一

主料:

鯉魚、青魚等。調(diào)料:辣椒醬20克,鹽3克,大蔥5克,姜汁2克,味精1克。

制作步驟

1.買來鯉魚,切成魚片。2.給魚片上漿(鹽,味精,蔥,姜,酒,胡椒,或者你喜歡的話,可以放五香粉或其他各種你比較喜歡的味道)。3.少許水燒開,放入魚片燙熟(8成即可),立即撈出。裝品鍋,水不要。4.將很多(大量)油燒熱后加干紅辣椒和花椒若干(視個人口味來訂),待油鍋中辣椒顏色略微變黑的時候,將油澆在魚片上面。5.在飯店吃的水煮魚往往在魚片下面墊有好多的黃豆芽。魚片只是鋪在豆芽上面一層而已。而自己在家里吃的話,豆芽就可以免了。6.油剛澆上去的時候,因為油溫高,小心不要讓油濺出來燙到你自己,所以盛水煮魚的器具一定要大一點。

做法二

食材準備:

新鮮青魚肉150克,美極牌辣椒沙司20克,蛋清、精鹽、蔥、姜汁、味精,干淀粉各少許。

制作步驟:

1.將青魚肉洗凈,用刀斜批成大薄片,放入碗內(nèi),加蛋清、精鹽、蔥姜汁、味精、干淀粉、拌和上漿。入冰箱冷藏半小時。2.炒鍋內(nèi)放入清水煮沸,倒入魚片劃散,片刻后撈出瀝干水分,裝入盆中。上桌時跟小碟美極牌辣椒沙司,即可沾著食用。

做法三

食材:

魚,姜末,料酒,胡椒,味精,蔥段,干辣椒

制作步驟:

1.把切好的魚片放生姜末,料酒,鹽,一點糖,胡椒,味精,也可以放點醬油一起腌個1-2小時,讓它入味。2.將腌好的魚片放到滾水里過一便,讓其6分熟,瀝干,盛起。煲底下可鋪層生菜打底,上面放上半熟的魚片3.魚片上放蔥段,蒜片若干。4. 半碗油在小鍋里加熱,放入姜末,蒜末,干辣椒,花椒,中火讓其出味出色。5.油往魚片上一澆即可。

看完了上面關于水煮魚片的家常做法是什么這個問題的詳細答案,相信各位愛吃這道菜的朋友,已經(jīng)知道其中的制作秘訣了。水煮魚片的制作方法并不復雜,大家在家可以嘗試著進行制作,相信你的家人和朋友都會很喜歡這道菜式的。

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