冬菇其實(shí)就是我們生活中所說(shuō)的香菇，他作為菌類的食物倍受人們喜愛(ài)，因?yàn)樗娜赓|(zhì)肥美，而且富含各種各樣的營(yíng)養(yǎng)元素，尤其是通過(guò)中含有的維生素，可以很好的給我們提供養(yǎng)生保健價(jià)值，而冬菇燉鳳梨其實(shí)就是在轉(zhuǎn)動(dòng)鍋中加入鳳梨，從而幫助我們起到生津潤(rùn)肺的作用。
冬菇燉鳳梨顧名思義，就是這冬菇和鳳梨的一起搭配，我們都知道通過(guò)是作為一種食材，鳳梨很多時(shí)候作為一種水果被人類食用，但實(shí)際上很多的水果如果能夠加入到烹飪過(guò)程中，同樣也可以發(fā)揮它的保健價(jià)值。
香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，為側(cè)耳科植物香蕈的子實(shí)體。香菇是世界第二大[1] 食用菌，也是我國(guó)特產(chǎn)之一，在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌。味道鮮美，香氣沁人，營(yíng)養(yǎng)豐富。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素D)、味甘，性平。主治食欲減退，少氣乏力。
干香菇食用部分占72%，每100克食用部分中含水13克、脂肪1.8克、
碳水化合物54克、粗纖維7.8克、灰分4.9克、鈣124毫克、磷415毫克、鐵25.3毫克、維生素B1 0.07毫克、維生素B2 1.13毫克、尼克酸18.9毫克。鮮菇除含水85-90%外，固形物中含粗蛋白19.9%，粗脂肪4%，可溶性無(wú)氮物質(zhì)67%，粗纖維7%，灰分3%。香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維生素A及A原。
下面就是冬菇燉鳳梨的一個(gè)介紹，其實(shí)不管是通過(guò)還是鳳梨，都有很高的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，但是我們?cè)谑秤靡恍┦澄镎{(diào)理和治療身體疾病的時(shí)候，你需要先知道可以給我們帶來(lái)的保健功效，這樣才可以正確使用。
