雞蛋糕主要的營養(yǎng)價值是體現(xiàn)在雞蛋中的,不過不同的做法里面會添加不一樣的食材,那么成品的營養(yǎng)價值是會增加的。只要是對身體有好處的食材都是可以去嘗試著吃的。想要更好的吸收到營養(yǎng),那么我們就可以去學(xué)習(xí)雞蛋糕的各種做法,這樣還可以根據(jù)自己的喜愛加入一些食材進行創(chuàng)新。
其實雞蛋糕也是屬于糕點類的食物,我們知道一般人的都是可以食用這樣的食物,但是對于一些糖分不能攝取過多的人來說還是少食用的好。只要學(xué)會雞蛋糕的做法,我們就可以吸收到它的營養(yǎng)價值。那么雞蛋糕的做法是什么呢?
原料:雞蛋250克,精粉、白糖各式各125克,果醬30克,可可粉10克,也可以根據(jù)個人口味加些輔助原材料,比如蝦仁、紫菜等。
制法
1.新鮮雞蛋一個??娜胪胫?,用打蛋器調(diào)散,加入很少量鹽調(diào)勻,這時的蛋液會比之前稀、黃。
2.加水。最好是溫水。冷水不太好,熱水就更不行了,一沖進去就成蛋花了。
3.水的量很重要,太少會覺得蛋羹比較密實比較老,太多蛋羹成形會比較困難,口感也水水的。那么,偶一般是一顆蛋,兩蛋殼水。就是把磕開的兩半蛋殼都裝上水,裝兩次,就是兩蛋殼水了,簡單的說,水和蛋液的比例大概是二比一。
4.水中加入少量蠔油調(diào)勻后摻入蛋液里面調(diào)勻。再加入少量豬化油。
5. 燒一鍋清水,放上蒸隔。水一定要開以后,再把蛋液放上蒸隔,然后開小火,鍋蓋一定要留縫,不要蓋嚴(yán)實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老。
6.大概10-15分鐘,雞蛋羹就應(yīng)該差不多好了。撒上一些蔥花(根據(jù)個人愛好,還可以加肉臊之類的),滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用。
7.如果放少許蝦皮會更好吃的,當(dāng)然這個要依個人的口味來定!
特點
本品外觀乳黃色和可可色相間,層次清楚,色澤分明。口感甜香軟滑,味美適口,是色、形俱美的佐茶佳點。
咸豐雞蛋糕
雞蛋糕,我們都知道.它以方便省時,營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩被廣大的老百姓們所喜愛,但是蒸它時卻不會那么如意,時常會出現(xiàn)蜂窩,這樣既破壞了它的外觀又影響了它滑嫩的口感.不過大家不用著急,今天我就給大家介紹一種非常方便的方法,可以避免蜂窩的出現(xiàn)!
1.首先大家把雞蛋放入碗里,再加入適量的水(最好是涼白開)。
2.找一個可以完全蓋住碗的盤子,蓋上(這點很重要噢,這是使雞蛋糕不出現(xiàn)蜂窩的關(guān)鍵一步)。
3.把蓋好盤子的碗放入蒸鍋內(nèi)。
這樣就可以了,用這樣的方法蒸出來的雞蛋糕別提有多”秀色可餐”了。
上面介紹了兩種雞蛋糕的做法,一種是比較簡單的也就是保持了原味的雞蛋糕味道,它的主要材料食用到的就是雞蛋還有一些改變味道的調(diào)味料。還有一種是家常做法的代表咸豐雞蛋糕。食用它可以很好地額吸收到雞蛋中的蛋白質(zhì)營養(yǎng)含量,還可以有助于我們的消化系統(tǒng)。