椒鹽大蝦是制作大蝦的一種方式,不同的制作過程成就出來不等的食物,就是因為這樣才能夠更好的額滿足不同的消費者的需求和口味。所以無論是通過上面樣方法展示出來的食物只要是對身體有益的,我們都死可以去嘗試著操作并且食用的。因為我們知道大蝦的營養(yǎng)價值是很高,多學(xué)做法就可以更方便的吸收它的營養(yǎng)。
使用椒鹽方法呈現(xiàn)出來的食物還是有很多的,這也是根據(jù)人的口味還有需求所決定的。只要正確的掌握好食物的不同做法,就可以更快更好的食用到它們的營養(yǎng)價值和帶給我們的功效還有作用。那么椒鹽大蝦的做法是什么呢?
椒鹽大蝦
原料:基圍蝦,蔥白,紅尖椒,鹽,花椒
步驟
1.基圍蝦洗凈后剪去須;鍋內(nèi)倒油燒至7成熱,倒入蝦快炸2分鐘;(注意火候,保持蝦的鮮嫩),撈出控干油備用;2.把粗鹽倒入鍋內(nèi),加熱至鹽粒發(fā)燙,不斷晃動;鹽粒變燙后加入花椒繼續(xù)晃動,使之混合均勻;3.加熱到鹽粒開始變成淺淺的黃褐色,花椒散發(fā)出香味,將蝦倒入花椒鹽,混合炒幾下,使每只蝦均勻裹上椒鹽粒;再加入蔥花和碎干辣椒炒勻。
大蝦營養(yǎng)價值很高,每100克大蝦所含營養(yǎng)素如下:蛋白質(zhì) (18.60克)、脂肪 (0.80克)、碳水化合物 (2.80克)、維生素A (15.00微克)、硫胺素 (0.01毫克)、核黃素 (0.07毫克)、尼克酸 (1.70毫克)、維生素E (0.62毫克)、鈣 (62.00毫克)、磷 (228.00毫克)、鉀 (215.00毫克)、鈉 (165.20毫克)、鎂 (43.00毫克)、鐵 (1.50毫克)、鋅 (2.38毫克)、硒 (33.72微克)、銅 (0.34毫克)、錳 (0.12毫克) 。含有水分77克,蘊含熱量90千卡。
用大蝦制作的魯菜,如“清蒸大蝦”、“烹蝦段”、“炸蝦段”、“紅燒大蝦”等均久負盛名。大蝦還具有較高的藥用價值,能補氣健胃,壯陽補精,具強身延壽之功能,主治神經(jīng)衰弱、腎虛陽痿、脾胃虛弱、瘡口不愈等癥。
椒鹽大蝦主要采用的原料是基圍蝦,還有一些椒類的食物。我們在知道食用椒類的食物可以有效的增加我們的食欲,還可以促進我們的血液循環(huán)?;鶉r的營養(yǎng)價值是很高的,它含有人體所需要的鈣元素,一般人都是可以食用的尤其對于孩子們來說食用蝦可以促進成長。