蔬菜餅的做法大全

作者:小白  時(shí)間:2014-07-24 13:21:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蔬菜餅的做法大全有很多,但是在現(xiàn)實(shí)生活中的一般家庭,一般只是會(huì)做關(guān)于蔬菜餅的一兩種而已。所謂蔬菜餅,其實(shí)就是指,以蔬菜為原材料來制成的一個(gè)餅。蔬菜的種類有很多,這也就決定了蔬菜餅的種類也是有很多的。蔬菜餅的做法大全其實(shí)指的就是關(guān)于不同蔬菜餅的做法而已,所以了解到的人還是很多的。

蔬菜餅的做法大全

蔬菜餅是我們?nèi)粘o嬍持薪?jīng)??梢猿缘降囊环N食品而已,而且由于不同蔬菜的原因,所以蔬菜餅的口味也是不同的。蔬菜餅其實(shí)除了光吃之外,當(dāng)然也是可以用來做菜的,這就間接證明了蔬菜餅的做法有很多。那么,下面就來說說蔬菜餅的做法大全。

蔬菜餅

材料:油3大匙、高筋面粉20大匙、雞蛋1個(gè)、冷開水150cc、韭菜、蔥(切小段)、紅蘿卜切絲(任何蔬菜均可以放入,份量可依個(gè)人喜好增多減少)、鹽少許。

做法:

1.面粉加開水、蛋,用打蛋器慢慢調(diào)成面糊。面糊稠度以打蛋器可以拉起,慢慢滴下最佳。2.將面糊放入蔬菜、鹽攪拌均勻。3.放油熱鍋,用湯杓將面糊舀出煎餅,中火將餅煎至兩面呈金黃色即可。

料理秘訣:煎餅翻面時(shí),可用鍋鏟將餅壓平,煎餅會(huì)較結(jié)實(shí)好吃。

營養(yǎng)分析:

熱量249.9卡、蛋白質(zhì)6.6克、脂肪13.0克、醣類26.0克、纖維1.0克、膽固醇54.1毫克、維生素C 3.9毫克、鈣30.4毫克、鐵1.0毫克。

雞蛋牛奶蔬菜餅

材料:面粉1小碗(約200克,香姑2朵,洋蔥圈6個(gè),胡蘿卜1根,青椒1個(gè),雞蛋2個(gè),純牛奶1袋

做法

1、將香姑﹑胡蘿卜﹑青椒洗凈,切丁備用;留一小段胡蘿卜做裝飾。 2、將留的胡蘿卜切成3mm左右的薄片,用刀修成“心”形,也可以用磨具,這一步也可以省略的哦。

3、面粉放入小盆中,把2個(gè)雞蛋打進(jìn)去。

4、再把牛奶倒進(jìn)去,邊倒邊攪拌。一定要把里面的面疙瘩攪拌開,面糊能掛住筷子即可。

5、把切碎的原料都倒進(jìn)去攪拌均勻,放入適量鹽進(jìn)行調(diào)味。

6、電餅鐺接通電源,上面抹上一層油,把洋蔥圈放上面(用洋蔥圈可以使烙出的雞蛋餅更圓更香)。

7、用勺子把面糊放到洋蔥圈內(nèi),放滿。

8、把切成一個(gè)個(gè)“心”形胡蘿卜放到面糊上,稍微壓一下就融合到面糊里面了。

9、把電餅鐺蓋上蓋子,加熱2分鐘。用鏟子翻面,煎至兩面金黃就可以了。

這里介紹的關(guān)于兩種不同蔬菜餅做法的詳細(xì)介紹,大家就可以在自己以后的生活中,來自己按照上面的詳細(xì)做法,來制作蔬菜餅來吃了。蔬菜餅的做法很簡單,而且與此同時(shí),我們還了解到,蔬菜餅是種面粉做的食物,所以很多時(shí)候大家是可以經(jīng)常來食用蔬菜餅的。

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