魚柳的做法

作者:瑩光  時間:2014-07-23 14:19:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著人們生活條件的日益變好,魚柳在我們的平時生活中經(jīng)常被吃到。那么魚柳的做法有哪些呢?這是很多人都不知道的,也是很多人都不愿意知道的,因為現(xiàn)實中的魚柳還是比較少的,這主要是針對雞柳和牛柳來說的。相比較之下,就會發(fā)現(xiàn)吃魚柳的人是最少的,這大概是很多人沒吃過的原因。

其實魚柳不僅味道好,而且魚柳的營養(yǎng)價值比較高,所以經(jīng)常被用來補身體,但是要知道用魚柳補身子這種做法只是短暫性的?,F(xiàn)實中關(guān)于魚柳的做法做多的就是酸甜魚柳和西芹紅椒炒魚柳。下面就分別來詳細介紹下這兩種關(guān)于魚柳的做法。

酸甜魚柳

材料

主料: 龍利魚柳1塊

輔料: 雞蛋1個,熟芝麻1湯匙

調(diào)料: 鹽少許,白酒少許,生粉適量,白糖半湯匙,白醋1湯匙,番茄醬 2湯匙,白胡椒粉少許

做法

1、龍利魚柳解凍后,沖洗干凈用廚房紙巾吸干水分,再切成條。

2、用少許的鹽、白酒和白胡椒粉將魚柳抓拌均勻,腌制20分鐘。

3、魚柳腌好后,敲入雞蛋并抓勻。

4、將魚柳沾裹上一層生粉。

5、燒熱炒鍋,下稍多的油,將魚柳分批下鍋煎炸。

6、炸至魚柳表面金黃,盛出瀝油待用。

7、倒出鍋中多余的油,留少許油,往鍋中調(diào)入番茄醬及白糖。

8、小火不停地攪動鍋中的醬料,使白糖完全融化。

9、往鍋中加入白醋。

10、攪至白醋與醬料完全融合。

11、將魚柳倒回炒鍋。

12、適當翻炒至魚柳都裹上醬汁,撒上熟芝麻即可。

西芹紅椒炒魚柳

材料

龍利魚柳 360克,西芹2根,紅椒一只,姜片,白胡椒粉1茶匙,鹽適量,料酒1大勺,太白粉

做法

1)魚柳洗凈用廚用紙巾(paper Towel)吸干多余水分后,切成魚片,用胡椒粉,鹽和料酒腌10分鐘入味,然后加入1勺太白粉并與魚片攪拌均勻;

2)西芹抽去表面的筋后入油鹽水焯一下,然后斜刀切片,紅椒洗凈去籽后切成菱形塊;

3)炒鍋油溫熱后,放入姜片和魚片,中小火翻炒至7-8成熟后撈出;

4)鍋里放少油入紅椒片,鹽和糖,大火迅速翻炒幾下后加入魚片和西芹片,用中大火繼續(xù)翻炒1-2分鐘左右即可。

所以,了解了上面介紹的兩種不同的魚柳的做法,大家也同時知道了魚柳的一些相關(guān)信息。其實上面說的番茄魚柳和西芹紅椒炒魚柳都是現(xiàn)實中關(guān)于魚柳的做法之中最普通的,同時也是最容易學的,所以特別適合剛學的人的,所以大家以后想吃的時候就可以自己動手做了。

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