不管是雞翅還是蝦,營養(yǎng)價值高這是眾所周知的事情,尤其是蝦,不但含鈣非常的豐富,據(jù)最新的科學研究發(fā)現(xiàn),蝦身體中含有一種叫做蝦青素的天然色素,它對于消除人體內(nèi)的自由基有非常好的作用,因此可以幫助人們延緩身體器官的衰老速度,是至今為止發(fā)現(xiàn)的抗氧化效果最好的物質(zhì)。
而且蝦的口味也非常的好,肉質(zhì)非常的鮮美,如果是將蝦搭配上雞翅來烹飪的話,將會是一道美食大餐,如果說您本身比較喜歡吃香辣口味的話,就一定要學習一下香辣雞翅蝦的做法。
主料:大蝦、雞中翅
配料:時令青菜(頭菜、金針菇、木耳、油菜)
調(diào)料:青麻椒碎、郫縣豆瓣、干辣椒節(jié)、大重慶火鍋底料、 糖、料酒、雞粉、味精、芹菜段、色拉油、紅油
1、雞中翅洗凈打花刀待用,大蝦從背后開刀待用,時令青菜洗凈待用
2、時令青菜焯水加蒜蓉煸炒盛入鍋中待用
3、鍋內(nèi)加油燒至五成熱將蝦與雞翅分別炸熟待用
4、鍋內(nèi)加底油依次下入豆瓣醬、蔥姜蒜、辣椒節(jié)、青麻椒碎炒至出香味后加入適量水,煮至出香味調(diào)口,加入料酒、白糖、雞粉調(diào)味
5、將炸制好的雞翅與蝦下入鍋內(nèi)喂至入味,加入芹菜出鍋,倒在炒好的菜底上面即成,將香蔥段擺置上面
6、把蔥洗凈,切成碎末,放入碗內(nèi),加入精鹽、紅油、醬油、白糖、味精、麻油,攪拌后澆在盤內(nèi)的雞翅上即成。
注:此菜若鍋下用明火或電磁爐加熱效果更佳!
這就是美味的香辣雞翅蝦的做法,相信您已經(jīng)學會了它的做法。不過需要提醒各位朋友,在制作的時候可能很多朋友會選擇使用雞翅尖代替翅中,其實這種方法并不可取,要知道雞翅尖吃多了對于我們的身體是沒有好處的,所以最好還是使用翅中。