石耳的做法

作者:小翼  時(shí)間:2014-07-14 23:55:23  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

石耳生長(zhǎng)在懸崖峭壁之間,對(duì)它的采摘也是比較困難,那石耳在吃法上也是比較多,那石耳的做法都是什么呢,常見(jiàn)制作石耳就是燉雞,這樣在制作方法,能夠很好的保留石耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,石耳本身就具有清熱解毒的功效,所以對(duì)這樣食材選擇,都是可以放心選擇的。

那對(duì)石耳的做法具體怎么樣呢,下面就詳細(xì)的介紹下,使得在吃這類(lèi)食物的時(shí)候,完全可以放心進(jìn)行,同時(shí)也都知道如何制作能夠品嘗到獨(dú)特的石耳。

石耳的做法:

石耳燉雞

材料

主料:凈母雞1只(約重1000克),石耳50克,小蔥15克,姜15克,火腿骨5克,精鹽5克,紹酒15克,熟豬油25克。

做法

1.將石耳用溫水泡開(kāi),反復(fù)搓洗干凈后再用冷水浸泡五、六次,洗凈黑水和細(xì)沙,再切成象眼片放鍋里,加冷水500克,鹽0.5克、紹酒5克和蔥、姜各5克(姜拍松),在中火上燒開(kāi)后撈出盛入碗內(nèi)(煮石耳的水和蔥、姜不用);雞放入鍋內(nèi),加水燒開(kāi)后撈出晾涼。

2.準(zhǔn)備砂鍋1只,將雞、火腿骨和剩余的蔥、姜、紹酒一起放入砂鍋,加水淹沒(méi),用旺火燒開(kāi),再換微火細(xì)燉,至雞肉八成爛時(shí),撈出火腿骨,揀去蔥、姜,另將石耳倒入砂鍋,加精鹽燉至酥爛即成。

石耳蒸仔雞

材料:仔雞一只,石耳適量,香蔥3根,姜片4片,鹽糖適量,胡椒粉少許

做法

1.石耳在溫水里泡2小時(shí)洗凈

2.仔雞洗凈切塊裝大碗里加泡好的石耳,香蔥,姜片,鹽,糖,胡椒粉和漫過(guò)雞快的水

3.上蒸鍋蒸30分鐘即可

以上就是對(duì)石耳的做法詳細(xì)介紹,制作石耳的時(shí)候選擇以上方法最佳,以上兩種不同制作方法,使得石耳在味道上不同,吃的時(shí)候?qū)θ梭w幫助也是有著區(qū)別,石耳燉雞對(duì)人體蛋白質(zhì)補(bǔ)充非常不錯(cuò),同時(shí)對(duì)增強(qiáng)人體體質(zhì)也是有著很好效果。

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