雞蛋瓜片湯

作者:大米  時(shí)間:2014-07-13 09:10:40  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋是很多人喜愛吃的,這類食物含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較豐富,尤其是雞蛋含有的膽固醇、蛋白質(zhì)比較多,長(zhǎng)期吃雞蛋,對(duì)人體各方面都是有著很好改善,對(duì)兒童來講,每個(gè)吃一個(gè)雞蛋,對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充效果非常不錯(cuò),那雞蛋的制作方法也是比較多的,雞蛋瓜片湯就是不錯(cuò)之選。

雞蛋瓜片湯

雞蛋瓜片湯這樣的佳肴,在含有的維生素、蛋白質(zhì)上也是比較豐富,而且瓜片對(duì)促進(jìn)人體消化也是非常不錯(cuò),所以對(duì)這樣佳肴選擇可以放心,同時(shí)也是需要對(duì)它的制作方法進(jìn)行了解。

雞蛋瓜片湯:

材料:老黃瓜一根,淀粉,雞蛋兩個(gè),鹽,香菜。

做法:

1.老黃瓜一根,要選外皮比較硬實(shí)的,這樣的剛摘下來不久,比較新鮮。

2.取半根,削去外面的硬皮。

3.老黃瓜一切兩半,去掉里面的籽。用削皮器把老黃瓜刮成長(zhǎng)條。圖上的手是我家老肖的。

4.看又寬又長(zhǎng)又薄的黃瓜條,晶瑩剔透,讓人喜愛。我刮的條又快又長(zhǎng),可憐的老肖,怎么也弄不好,只好甘拜下風(fēng)。

5.取兩個(gè)雞蛋,打到碗里,加少許淀粉,用筷子攪勻。香菜一綹洗凈。

6.鍋里添湯,燒開。你也可以用高湯,比如骨頭湯。但是因?yàn)樘鞖庋谉幔@次我家就想喝特清談的,所以加的是清水。

7.水燒開后下黃瓜條

8.待再次燒開后打進(jìn)攪蛋液。

9.最后撒點(diǎn)鹽和香菜末這個(gè)湯就ok了,非常簡(jiǎn)單,非??旖荩浅C牢?。

以上就是對(duì)雞蛋瓜片湯做法一些介紹,在選擇這樣佳肴的時(shí)候,都是可以按照以上方法進(jìn)行制作,但是要注意的是,選擇這樣湯的時(shí)候,也是是要適量喝,這樣喝的時(shí)候,對(duì)身體營(yíng)養(yǎng)吸收,才會(huì)有很好的幫助,利于身體健康發(fā)展。

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