鐵板日本豆腐的做法

作者:小白  時(shí)間:2014-07-09 13:29:04  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

第一次吃日本豆腐的時(shí)候,感覺(jué)這是豆腐嗎,怎么那么滑呢,這就是日本豆腐最大的特點(diǎn),滑滑的,軟軟的,日本豆腐外面是金黃色的,而里面卻是很嫩的,很多人都是特別愛(ài)吃日本豆腐的,最常見(jiàn)的日本豆腐的做法就是鐵板日本豆腐了,下面我們來(lái)看看鐵板日本豆腐的做法。

鐵板日本豆腐的做法

日本豆腐大家應(yīng)該都吃過(guò),它也叫雞蛋豆腐,它的口感像極了雞蛋羹,雖然叫豆腐,里面卻不含有豆腐的成分,是以雞蛋為主要的原料做成的,今天我們給大家介紹鐵板日本豆腐的做法。

鐵板日本豆腐

材料

日本豆腐4個(gè) 豬肉末200g

豆瓣醬少許 美人椒20g

杭椒20g 雞精適量

味精適量 白糖適量

胡椒粉適量 淀粉少許

老抽少許

做法

1、豆腐先從中間切一刀,取出兩邊豆腐,在分別一切二,一個(gè)豆腐切四段,切好裝入盛器中,撒入干淀粉(即干粉糊)美人椒杭椒切小圈

2、起鍋上火,下入植物油燒至四成油溫,油溫不能過(guò)低也不能過(guò)高,過(guò)低會(huì)脫糊,過(guò)高淀粉糊會(huì)起泡容易濺油,下入豆腐,炸制外表金黃酥脆的時(shí)候,連油一起到入油泊中,是為了保持溫度和不易軟榻先泡在熱油中

3、鍋入底油,下入肉末炒香,下入豆瓣醬,辣椒圈炒香出紅油,喜歡吃蒜的朋友也可以加點(diǎn)蒜末進(jìn)去,加入清水少許,調(diào)味,雞精,味精,胡椒粉,白糖,老抽調(diào)色,勾濃芡,淋油(增色增香的用途,這里可以淋紅油,蔥油或者香油都行)

4、不喜歡吃辣的朋友可以不用加入辣椒圈,或用耗油來(lái)代替豆瓣醬和辣椒圈,味道也超贊

5、汁調(diào)好后,撈出泡在熱油中的豆腐,放入燒過(guò)的鐵板或餐具中,澆上調(diào)味汁撒入蔥花點(diǎn)綴即可。

日本豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

日本豆腐又稱(chēng)內(nèi)脂豆腐、雞蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,雖質(zhì)感似豆腐,卻不含任何豆類(lèi)成份。它以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調(diào)味料等,經(jīng)科學(xué)配方精制而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質(zhì)、美味、營(yíng)養(yǎng)、健康、方便和物有所值在消費(fèi)者中享有盛譽(yù)。選擇不同口味調(diào)料,還可生產(chǎn)麻、辣、酸、甜等多種風(fēng)味。

起初,日本豆腐僅在部分高檔酒樓作為特色菜出現(xiàn),由于其具有環(huán)保健康、口味好、制作方便等眾多特點(diǎn),迎合了中國(guó)百姓的飲食習(xí)慣,從而逐漸走向了尋常百姓的生活中。

日本豆腐 營(yíng)養(yǎng)分析:

“日本豆腐”采用雞蛋及天然陸地植物精提有效成份,加入其它一些食用輔料,經(jīng)科學(xué)配方而成。加水煮后自動(dòng)凝成“日本豆腐”,似脂般潔白晶瑩,營(yíng)養(yǎng)豐富、口感清脆、香氣誘人,味道甜香,食后舒稱(chēng)心,四季適宜,是小吃品類(lèi)的矯矯者,下酒佐餐,充饑皆宜。

鐵板日本豆腐這道美食已經(jīng)是很多人都喜歡吃的了,日本豆腐是用雞蛋做成的,因此我們吃起來(lái)是不是感覺(jué)像雞蛋一樣嫩的,它還是很有營(yíng)養(yǎng)的,也是很健康的一種食物了,很適合現(xiàn)在人食用,對(duì)于今天介紹的鐵板日本豆腐的做法大家也要多了解。

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