芝麻菜的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-08 13:58:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都應(yīng)該沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)什么叫芝麻菜吧,那就更別說(shuō)關(guān)于芝麻菜有哪些做法了。其實(shí)芝麻菜也是一種蔬菜,只不過(guò)這種蔬菜和別的食材混在一起后,總能散發(fā)出芝麻的味道,所以就取名為芝麻菜了。在這樣炎炎的夏日中,誰(shuí)都想能過(guò)的舒服一點(diǎn),因此在飲食上我們也更偏向于清淡的食物,而芝麻菜就可以做一道涼拌菜,味道還很不錯(cuò)的。

芝麻菜的做法

有些朋友可能以前做過(guò)關(guān)于芝麻菜的相關(guān)菜肴,覺(jué)得這不是一件難事。但是對(duì)于很少接觸到這種蔬菜的朋友來(lái)說(shuō),可能就不知道這種蔬菜有哪些做法了。為了給大家解答疑惑,接下來(lái)就會(huì)為大家介紹它的相關(guān)做法,感興趣的朋友可以一展身手哦。

涼拌芝麻菜:

1.芝麻菜洗凈控干放入盤(pán)中

2.紅椒切絲、蒜拍末

3.鹽、雞精、花椒油、香油、紅油、紅醋調(diào)成汁

4.將調(diào)好的汁倒入芝麻菜中,撒上紅椒絲、蒜末即可

芝麻蔬菜沙拉:

1.花葉生菜去根洗凈,控干水分。圣女果洗凈去蒂?;ㄈ~剩菜手撕成方便入口的片狀,松散的碼在碗底。圣女果對(duì)半切開(kāi),擺放一部分在生菜葉上。

2.黃瓜用刮皮刀從頭至尾刮下薄薄的一片。

3.把黃瓜片放在容器中,可以用整片的,也可以切一半后再擺放。

4.最后撒上白芝麻,白芝麻可以多放一些,會(huì)很香,注意:這里用的是熟芝麻。如果想加點(diǎn)風(fēng)味,可以扔進(jìn)幾顆果干,這個(gè)隨意。

5.最后日式沙拉汁+蜂蜜混合,吃之前淋在沙拉中拌勻即可。

上面就為大家介紹了兩道芝麻菜的相關(guān)菜肴,其實(shí)芝麻菜在夏天是一個(gè)很好的涼拌蔬菜,可以和一些其他的食材涼拌在一起,做出自己想要的味道。要是對(duì)這方面感興趣的朋友,可以自己準(zhǔn)備好材料,分分鐘就能搞定。吃著自己制作的食物,不管味道如何,心情都會(huì)很不錯(cuò)的吧。

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