鹵汁豆腐的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-01 21:53:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鹵汁豆腐是我們常吃到的一道菜,鹵汁豆腐的做法要如何進(jìn)行呢,我們知道鹵汁豆腐的材料肯定是豆腐而已,然后加上鹵汁就做成了,難道過(guò)程就這么簡(jiǎn)單嗎,鹵汁豆腐的做法有什么細(xì)節(jié)需要我們注意的嗎,鹵汁豆腐對(duì)于我們身體有什么營(yíng)養(yǎng),鹵汁豆腐有什么養(yǎng)生的作用嗎。

鹵汁豆腐的做法其實(shí)非常簡(jiǎn)單,鹵汁豆腐也具有非常好的養(yǎng)生功效,鹵汁豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于豆腐,而鹵汁就起到美味的作用,豆腐富含蛋白質(zhì),是我們美容的佳品,所以鹵汁豆腐是一道養(yǎng)生美顏的菜。

菜譜口味:五香味

制作工藝:

一、準(zhǔn)備材料

主料:豆腐 1500克

調(diào)料:花生油125克 各適量

二、制作方法

1.將豆腐切成長(zhǎng)7厘米,寬3.5厘米,厚1厘米的長(zhǎng)方厚片。

2.炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至180度,投入豆腐塊,炸至呈黃色并浮起時(shí)撈出瀝油。

3.將紅鹵湯750克放入沙鍋內(nèi),投入豆腐塊,上火加熱,燒沸后改微火燜約1小時(shí),取出晾涼,敢刀后裝入盤(pán)中;淋上少許鹵汁即可食用。

上文我們介紹了什么是鹵汁豆腐,我們知道鹵汁豆腐的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在于豆腐,豆腐含有豐富的蛋白質(zhì),能起到美容養(yǎng)顏的作用,鹵汁豆腐的制作非常的簡(jiǎn)單,只需要三個(gè)過(guò)程,上文也教了我們?nèi)绾巫鳆u汁豆腐。

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