仙貝，是日常老百姓餐桌上最常見(jiàn)的一種食物了，仙貝的做法多樣，可以炒菜吃，可以做成湯吃，可以燒烤著的吃，而且更重要的是其口感，營(yíng)養(yǎng)都是相當(dāng)不錯(cuò)的，其中含有多種人體所需要的微量元素，可以說(shuō)日常吃點(diǎn)仙貝對(duì)促進(jìn)身體健康也是會(huì)有很大的幫助的。
仙貝好吃有營(yíng)養(yǎng)，但是如果你不會(huì)做的話，那么再美味的東西到了你這可能也就不能發(fā)揮出最大的養(yǎng)生功效呢?那么仙貝怎么做最好吃呢?如何才能保存其最大的營(yíng)養(yǎng)呢?
鮮貝的做法
1、鮮貝洗凈、橫切成片，以少許干淀粉腌制備用。腐竹用溫水泡軟，洗凈、切絲。
2、大米淘洗干凈，鍋中加入1500ml清水，用大火燒開(kāi)后，倒入大米，沸騰后改用小火熬制60分鐘。
3、再改大火放入腐竹絲煮3分鐘后，倒入鮮貝片、姜絲，煮滾后加入鹽、香蔥花、白胡椒粉調(diào)味即可。
清炒鮮貝
鮮貝用淀粉，鹽上漿，起油鍋，油五成熱時(shí)下鮮貝滑熟撈起，另起油鍋，炒豌豆，胡蘿卜丁，香菇丁，翻炒，下鮮貝，鹽，勾薄芡。胡蘿卜丁先煮一下，也可以用黃瓜丁，青椒丁等。
奶焗鮮貝
[原材料/調(diào)料] 立基乳酪絲 200公克 新鮮干貝 16個(gè) 白酒 適量 鹽 少許
香蒜美乃滋 200公克 巴西里末 適量
[制作流程
(1)將新鮮干貝洗凈擦干，抹上白酒，撒上少許鹽備用。
(2)用竹簽將干貝串起，每一串4個(gè)。
(3)將香蒜美乃滋淋在干貝上，再撒上乳酪絲。
(4)烤箱溫度設(shè)定為250℃，再將干貝串放在烤盤(pán)上，放入烤箱中烤約10分鐘左右即可取出，撒上巴西里末即完成。
份量：4串
以上這些就是關(guān)于仙貝的做法的一些簡(jiǎn)單的介紹了，仙貝好吃而且營(yíng)養(yǎng)也豐富，因此適合日常多做給自己的孩子吃，同時(shí)日常在吃仙貝的時(shí)候，要注意下自己是不是過(guò)敏體質(zhì)，如果是的話，就更要注意煮法了。
