雞樅菌的做法

作者:小雨  時間:2014-06-26 15:08:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

平日的生活中菌類的食物我們吃的還是不少的,經(jīng)常我們會吃到蘑菇燉雞。那么雞樅菌也是我們會吃到的另一種菌類食物。我們知道只要是菌類的食物都含有豐富的維生素,因為菌類的食物說到底還是屬于蔬菜類的,蔬菜里含有的營養(yǎng)是人體中最需要也同樣是最重要的。

只能說的是,不同的菌類食物都會食用在不同的地方。雞樅菌也是不例外的,它自己其實就可以作為菜讓人們來享用,不過如果和其他食物搭配在一起食用的話,味道肯定會更好的。因為這樣一來的話它里面含有的就不是一種營養(yǎng)了,那么雞樅菌的做法有哪些呢?

雞菌肉厚肥碩,質(zhì)細絲白,味道鮮甜香脆。含人體所必須的氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪,還含有各種維生素和鈣、磷、核黃酸等物質(zhì)。雞的吃法很多,可以單料為菜、還能與蔬菜、魚肉及各種山珍海味搭配,可無論炒、炸、腌、煎、拌、燴、烤、燜,清蒸或做湯,其滋味都很鮮,為菌中之冠。雞僅西南、東南幾省及臺灣的一些地區(qū)出產(chǎn)。

三絲雞菌做法

雞菌200克,青椒、紅椒各30克。鹽4克,味精3克,精制油30克,姜、蒜片少許。色澤鮮明,口感清淡。

做法

1、將雞菌摘洗干凈,與青椒、紅椒切成絲備用。

2、鍋內(nèi)放水煮沸,加少許鹽、油,倒入雞菌飛一下水,撈出瀝于水分。

3、炒鍋置旺火上,放入精制油燒熱;放入姜、蒜片炒香,倒入原料,加鹽、味精速炒一會即可出鍋。

雞樅油雞油是云南的一道非常有名的小吃,它是把新鮮的雞菌洗干凈.

手撕成小條,然后加入花椒、干辣椒到大鍋的油里面炸,把雞里面的水分榨干之后就制作完成了,雞?油可以用來做調(diào)味料,也可以當做一道菜來吃,口感干香有嚼頭。

明代楊慎曾把雞?菌比作仙境中的瓊汁玉液,其質(zhì)地細膩,兼具脆、香、鮮、甜等風味特色,品嘗一次,終生難忘。雞?菌性平味甘,有補益腸胃、療痔止血、益胃、清神、治痔等功效。之功效,可治脾虛納呆、消化不良、痔瘡出血等癥。雞菌色澤潔白,肉質(zhì)細嫩,清香四溢,口感清脆,是著名的野生食用菌。

上面介紹了三絲雞菌的做法,它的只要食材就是雞樅菌,其實如果沒有其他的輔助材料的話這道菜也不會呈現(xiàn)的完美,所以缺一不可。吃了雞樅菌可以更好的保護好完美的胃功能,這樣有利于我們更好的去食用其它有益的食物。不過還是不能和相克的食物放在一起食用。

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