草魚火鍋的做法

作者:小王  時(shí)間:2014-04-25 13:12:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

魚是很多人最愛,在對(duì)魚選擇的時(shí)候,也是不能隨意的進(jìn)行,否則在吃的時(shí)候,對(duì)人體健康,都是有著很大威脅,魚有鯽魚、草魚、鯉魚、鯰魚,這些魚的制作方法都是有著很大區(qū)別,所以在對(duì)他們選擇的時(shí)候,也是不要隨意進(jìn)行,否則對(duì)它的營養(yǎng)價(jià)值也是有著一些破壞,那草魚火鍋的做法如何呢?

草魚火鍋的做法


對(duì)草魚火鍋的做法怎么樣,也是很多人不太清楚的,這樣的食物在制作上,都是有著獨(dú)特方法,同時(shí)吃這樣佳肴,對(duì)人體體質(zhì)提高,效果也是非常不錯(cuò)的。

草魚火鍋的做法:

材料:2到3斤的草魚(其他魚也可以的,比如白鰱等),半斤芹菜,1塊豆腐,香水魚調(diào)料(超時(shí)有的賣,比如南山香水魚調(diào)料),雞蛋1個(gè),八角1粒,蒜若干,姜1塊,大蔥1根,味精鹽少許

做法

1、魚去鱗,加工成片,魚頭魚骨和魚肉片分開(這點(diǎn)工序賣魚老板就可以代理了)

2、把雞蛋蛋清取出和魚攪拌,當(dāng)然魚買回來要洗過的,呵呵!

3、鍋燒熱加油,大約加油一兩左右吧,燒好油后把香水魚調(diào)料調(diào)料加入,翻炒兩下。

4、及時(shí)加入蒜、姜、八角、蔥段,再翻炒兩下。

5、加入開水,不要多了,感覺魚放進(jìn)去能把魚蓋主就好了。

6、水開后先放魚骨和魚頭,等一分鐘,再放魚片。

7、5分熟時(shí)加入芹菜,八分熟時(shí)加入豆腐。

8、起鍋時(shí)加點(diǎn)味精及很少的鹽(香水魚調(diào)里含鹽的,根據(jù)自己口胃調(diào)節(jié))。

小訣竅

1、用雞蛋青的作用:魚的口感好,魚肉化。

2、用芹菜的作用:清香,吃魚時(shí)再吃點(diǎn)芹菜,渾素搭配。

通過以上介紹,對(duì)草魚火鍋的做法也是有著一些了解,對(duì)這樣食物制作的時(shí)候,也是要掌握一定技巧,在吃的時(shí)候,在調(diào)理上不宜放的太多,這樣對(duì)身體都是有著很大影響,在對(duì)這點(diǎn)上,都是要進(jìn)行注意,而且對(duì)這樣佳肴吃的時(shí)候,也是要適量的吃最佳。

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