什么不能和雞蛋一起吃

作者:魚魚  時(shí)間:2016-08-19 15:17:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般沒有不能和雞蛋一起吃的食物,食物之間搭配并不會(huì)產(chǎn)生相互作用。

雞蛋屬于生活當(dāng)中比較常見的一種食物,里面的營養(yǎng)元素相對來說比較豐富,在平時(shí)生活當(dāng)中適當(dāng)吃一些雞蛋,能為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、礦物質(zhì)氨基酸等多種營養(yǎng)成分,同時(shí)也可以起到提高免疫力和抗病能力的作用。

但是在吃雞蛋的時(shí)候一定要注意用量,通常情況下不可以吃太多,主要是吃多了之后不能夠被胃腸道完全消化和吸收,可能會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān),引起消化不良。

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