過敏性鼻炎吃什么?過敏性鼻炎的食療方法!

作者:魚魚  時(shí)間:2016-07-22 10:04:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。

過敏性鼻炎吃什么?過敏性鼻炎的食療方法!

過敏性鼻炎吃什么 ?過敏性鼻炎的食療方法

一、多喝熱茶

炎熱的夏天,人么喜歡喝冰箱里的冰水或涼的飲料。突然的溫度變化會(huì)加重過敏性鼻炎癥狀。所以夏天最好喝熱茶水。

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二、多吃新鮮蔬菜

過敏性鼻炎不會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生過敏,所以沒有必要特別調(diào)整食譜。但是身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)說明免疫力差,所以最好不要吃油炸的快餐食品,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜來加強(qiáng)免疫能力。

三、多吃蜂蜜、金針菇、胡蘿卜

每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,經(jīng)常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。經(jīng)常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物。最近,日本專家發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。

四、多吃大棗

大棗:日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)――環(huán)磷酸腺苷,只能暫時(shí)性阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。服用方法為:1.紅棗10枚,水煎服,每日3次。2.生食紅棗,每次10克,每日3次。3.紅棗10枚,大麥100克,加水煎服,日服2-3次。大棗水煎時(shí)掰開煎為好,煎熬時(shí)不宜加糖。

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五、多喝“神仙粥”

生姜6克,連須蔥白6根,糯米60克,米醋10毫升。先將糯米洗凈后與生姜同煮,粥將熟時(shí)放入蔥白,最后加入米醋,稍煮即可食用。每日1次。適用于過敏性鼻炎屬風(fēng)寒型者服用。

鱔魚煲豬腎

材料:黃鱔250克,豬腎100克。

做法:將黃鱔洗凈,切段,豬腎洗凈去筋膜,同煲熟,調(diào)味即可,佐餐食用。

適用于過敏性鼻炎屬腎虛型者服用。

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