是不是經(jīng)常一覺(jué)醒來(lái)就覺(jué)得喉嚨干痛、吞咽困難呢？有的朋友可能還有口臭的困擾：明明想開(kāi)口告訴你，卻又不敢靠近，實(shí)在妨礙交流呀！今天，給大家介紹兩種花草茶搭配，咽喉炎、口臭問(wèn)題，一杯茶解決！
搭配一：金銀花、羅漢果、玉蝴蝶（千張紙）。
效果：金銀花是清熱解毒利器，羅漢果則有生津止渴、化痰止咳的作用，搭配上能潤(rùn)肺舒肝的玉蝴蝶，對(duì)咽喉炎、喉嚨腫痛、聲音沙啞、扁桃體發(fā)炎都有不錯(cuò)的療效。
適合用嗓過(guò)度、有咽喉問(wèn)題的人群。
用法：開(kāi)水沖泡，悶5分鐘即可。
禁忌：體質(zhì)寒涼者、孕婦應(yīng)少飲。
搭配二：檸檬片、西湖龍井、桂花或金銀花。
效果：西湖龍井、檸檬片、都有去火氣、排毒素的功效，能夠生津止渴、潤(rùn)肺化痰，對(duì)于皮膚干燥也有一定幫助。搭配起桂花或金銀花一起飲用，能幫助調(diào)節(jié)腸胃、去胃火，治療口臭。
適合容易上火、口臭的人群。
用法：溫開(kāi)水沖泡，可放涼后飲用。
禁忌：高血壓患者、孕婦不宜飲用。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體質(zhì)強(qiáng)壯、神清氣爽、口舌生香是人體正常臟腑功能活動(dòng)的外在表現(xiàn)。在常年的臨床實(shí)踐中專家發(fā)現(xiàn)，引起口臭的原因主要是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導(dǎo)致者居多。此外，抽煙過(guò)量、嚼食檳榔、飲食不當(dāng)?shù)纫矔?huì)引發(fā)口臭。
不妨試試這幾種食物吧，或許能幫你解除一般的口臭問(wèn)題！
1、海帶
研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。
2、芹菜
最有助于消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時(shí)找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達(dá)到更好的效果，這些東西嚼得時(shí)間越長(zhǎng)越好，或者用來(lái)沏茶喝。
3、茶葉
性苦，味寒，有止渴、清神、消食、除煩去膩的功效。用濃茶漱口或口嚼茶葉可除口臭。對(duì)進(jìn)食大蒜、羊肉等食物后口氣難聞，用茶葉1小撮，分次置于口中，慢嚼，待唾液化解茶葉后徐徐咽下。
4、柚子
性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒后口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細(xì)細(xì)嚼服。
5、金橘
性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
