干鍋龍蝦做法比較適合在家庭制作,具有做法簡單,更利于操作的特點,清理小龍蝦很重要,清理干凈更有利人的飲食健康,小龍蝦最好直接炒制,如果想要感觀好可以用油過一下,這與飯店的做法相似,但會使脂肪的含量增加,根據(jù)個人的喜好來選擇進行適合的制作方法。
【用料】
活蹦亂跳生猛的小龍蝦-700-1000斤,2斤左右
白酒,花椒,干辣椒,生姜,小茴香,十三香,大蒜,紅蔥頭適量
?獨門方法清理小龍蝦
“先剪再抽后刷”獨門絕技混江湖(也可以稱為一剪二抽三刷)
?先剪:指的是把龍蝦的須和頭部尖端剪干凈(保留兩個大鉗子)具體方法是一手側(cè)捏龍蝦的身子,
?把大鉗子之外的蝦須通通剪掉,接著把頭部尖角部剪平
?再抽:指的是把龍蝦的蝦腸抽出來,具體方法是把龍蝦身子翻過來,肚皮朝上,從龍蝦的尾部折一下,
?輕輕用 力把腸子往外抽出
?后刷:指的是剪完須頭,抽完蝦腸后用牙刷挨個刷干凈,從頭到尾,肚子,身子全身刷干凈,活水沖,
?處理完之后龍蝦干凈透亮
【做法】
?姜切成絲,蒜拍散,紅蔥頭切開
鍋中放油,把紅蔥頭,姜絲,蒜瓣炒香
接著把花椒,干辣椒下鍋炒香
小龍蝦瀝干水之后倒入鍋中
大火快速翻炒,蝦身受熱后變紅
繼續(xù)翻炒到每個蝦都全身變紅
接著倒入少許白酒
再放入生抽2大勺的樣子
繼續(xù)翻炒后加入少許十三香
最后放入一點點小茴香
加少許熱水后燜一燜即可盛出
出鍋前調(diào)入食鹽試口味,咸淡根據(jù)自己的愛好
干鍋龍蝦做法并不復雜,主要還在于把魚肉進行腌制,有利于輔料入味,它的營養(yǎng)價值是很高的,具有多種利于人體的營養(yǎng)成分,尤其是蛋白質(zhì)和維生素,另外魚肉的脂肪含量很少,對于血壓和血脂高的人士可以多吃些,這樣的飲食更加健康。