干百合營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢

作者:wsxyy328  時(shí)間:2016-01-22 18:44:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

? ?百合是一種很好的保健食物。常吃百合不僅可以調(diào)節(jié)肝臟,排解郁氣。而且還能起到美容的效果。雖然百合有很好的保健作用,但是在食用時(shí)也應(yīng)該多加注意,也有一些人群是不怎么適合吃百合的,那么干百合營養(yǎng)價(jià)值都有哪些呢?下面我們就一起來看下這個(gè)問題吧!

干百合營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢

? 1.潤肺止咳:

百合鮮品含黏液質(zhì),具有潤燥清熱作用,中醫(yī)用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

2.寧心安神:

百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

3.美容養(yǎng)顏:

百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。

4.防癌抗癌:

百合含多種生物堿,對白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用,能升高血細(xì)胞,對化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,提高機(jī)體的體液免疫能力,因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

5.本品甘涼清潤,主入肺心,長于清肺潤燥止咳,清心安神定驚,為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

美容養(yǎng)顏,清熱涼血。主治肺燥、肺熱或肺熱咳嗽、熱病后余熱未清、心煩口渴等病癥。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。

? 以上介紹了一些關(guān)于干百合營養(yǎng)價(jià)值的問題,百合是個(gè)營養(yǎng)物質(zhì)很好的食物,他有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)的功效,特別是病后體弱的人神經(jīng)衰弱的人都可以很大的改善。百合還有解渴潤燥的功效,對支氣管不好的人多吃百合可以改善病情。

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