小麥?zhǔn)且环N農(nóng)作物,是北方的一種主食,而小麥的品種也是有很多的,其中浮小麥就是屬于小麥當(dāng)中的一種,它的用處也是比較廣泛的,而且含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì),食用之后對于我們的身體是具有非常大的益處的,所以北方的朋友各個高大威猛,那么浮小麥的食用方法是怎樣的呢?
象牙絲浮小麥豬骨湯
材料:象牙絲(10克),浮小麥(30克),排骨頭(100克)
做法:
1、排骨頭斬小塊焯水,全部材料加適量清水煮沸后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可。
2、喝時以少許鹽調(diào)味,分2—3次喝。
糯稻根浮小麥酸棗仁茯苓瘦肉湯
材料:浮小麥30克,糯稻根15克,酸棗仁10克,茯苓10克,瘦肉150克
做法:
1、瘦肉切小塊焯水。全部材料加5碗清水煮沸后轉(zhuǎn)小火煲1小時即可。
2、喝時以少許鹽調(diào)味,分2次喝,連續(xù)喝3日。
浮小麥黃芪泥鰍湯
材料:泥鰍250g,浮小麥15g,黃芪30g,大棗12粒,姜適量。
做法:
1、浮小麥洗凈,大棗清水洗凈,黃藥剪短一些并洗凈,泥鰍洗凈,瀝干水分。
2、熱鍋倒入點(diǎn)油,將洗凈的泥鰍倒入鍋中,爆香一下,撈起。
3、燉盅里放入浮小麥,黃芪與大棗,再將泥鰍放入,注入2碗清水,加蓋,隔水燉2小時。
浮小麥大棗粥
原料:浮小麥50克,大棗6枚,糯米60克
做法:將浮小麥、大棗、糯米分別洗凈,去雜,放入鍋內(nèi),加入適量水,先用旺火,再中火,后文火煮成粥。
以上就是關(guān)于浮小麥的食用方法是怎樣的的一個介紹,上文給大家介紹了好幾種浮小麥的使用方法,大家可以根據(jù)自己的口味來進(jìn)行選擇,浮小麥?zhǔn)且环N非常好的食物,而且老人小孩都可以食用,對于養(yǎng)胃健脾還有非常好的效果,所以大家在平時的時候可以經(jīng)常食用。