很多人因?yàn)楹芏嘣颍哉f(shuō)很多人都不明白到底哪些食物是刺激性的，更不知道哪些食物不是書(shū)刺激性的，在這樣的情況下那么很多人就有可能會(huì)錯(cuò)誤的飲食導(dǎo)致對(duì)身體造成的傷害，刺激性的食物在疾病期間是一定不要吃的，不然疾病加重了不說(shuō)，還會(huì)誘發(fā)很多疾病的并發(fā)癥，這樣對(duì)身體的危害就個(gè)更大了，那么哪些食物是刺激性的呢?
刺激性食物包括，煙、酒、咖啡、濃茶等含有咖啡因的食物以及各種辛辣調(diào)味品，如蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。還有酸味的食物發(fā)物海鮮類牛羊肉鵝蟮魚(yú)。
如果你是油性皮膚的話，吃辛辣食物臉上容易起小豆豆，而且可能引起便秘，大便不通暢。如果減肥的話，就更不能多吃辛辣食物，不利于減肥。
辛辣食物，像辣椒等食物，少量食用有開(kāi)胃、助消化的作用。用辛辣食物做調(diào)味品，比如 花椒、胡椒、干姜等，在我國(guó)是非常普遍的。適量食用辛辣食物，還可以增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝。因此，健康人可適量進(jìn)食辛辣食品。
就拿辣椒來(lái)說(shuō)，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富(維生素C的含量很高，在蔬菜中名稱前茅，100克辣椒中就含維生素Cl05毫克)， 還有健胃、助消化的藥用功能。吃飯不香，飯量減少時(shí)，在菜里
放上一些辣椒，就能改善食欲，增加飯量。單獨(dú)用少許辣椒煎湯內(nèi)服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生姜熬湯喝，又能治療風(fēng)寒感冒;對(duì)于兼有消化不良的病人，尤為適宜。辣椒健胃、助消化的功能，是因?yàn)樗幸环N叫辣椒素的成分，對(duì)口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，增加胃粘膜血流量，加快胃粘膜代謝，從而改善食欲，并能抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵，排除消化道中積存的氣體。
大家如果都知道了哪些食物的刺激性含量高，那么日后身體有什么問(wèn)題的時(shí)候不能攝入刺激性的食物就一定要抵制這些食物，這些食物在病重的時(shí)候只會(huì)帶來(lái)一些副作用，而沒(méi)有什么好處的，在患病期間找到了這些食物是刺激性的，同時(shí)還要明確哪些食物是辛辣性質(zhì)的，在這樣的情況下這兩種食物都是不能吃的。
