現(xiàn)在越來越多的人關(guān)注于日常的健身健康，經(jīng)常會做一些養(yǎng)生湯來保證身體的健康，那么養(yǎng)生湯的做法是多種多樣的，最為常見的一種養(yǎng)生湯自然就是老母雞湯，雞肉當(dāng)中含有了很多的營養(yǎng)，長期使用肌肉，可以有效地預(yù)防亞健康的狀態(tài)，那么除了這些好處之外，您還知道老母雞湯的營養(yǎng)價值是什么？下面就讓我們一起來看一下吧！
雞肉雖然鮮美但幾乎沒有營養(yǎng)。雞的營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會導(dǎo)致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導(dǎo)致身體亞健康。
科學(xué)調(diào)查認(rèn)為，雞肉食用量對人體，尤其是老年人、女性的健康有重大影響。營養(yǎng)學(xué)家指出，由于人們一天中會食用各種食物，平均起來，雞肉中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發(fā)幾率，如果老年人、女性每天都吃雞肉，那么勢必會有多余的膽固醇存積在體內(nèi)，這不但不利于健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發(fā)的幾率。另外某些不法商販在雞飼料中添加激素，導(dǎo)致雞肉中激素殘留，也會影響人體健康。
孕婦食用了含有激素的雞，會導(dǎo)致回奶、過度肥胖;未成年人還會導(dǎo)致性早熟。
? ?以上都是老母雞湯的營養(yǎng)價值做出的詳細(xì)解答，那么在經(jīng)過我的講解之后，坐月子女性是可以使用老母雞湯的，可以有效的提高身體的免疫力，當(dāng)然就當(dāng)中含有的膽固醇也是非常高的，所以老年人還是慎重的去選擇，不要因為一時的疏忽，而影響了自己的身體健康。
