雞肝吃了對(duì)眼睛有什么好處嗎

作者:xuyan32818  時(shí)間:2015-12-24 19:19:12  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞肝吃了對(duì)眼睛有一定的好處,通常情況下可以起到保護(hù)眼睛效果,可以維持正常視力。

雞肝主要是指動(dòng)物的肝臟里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,里面含有人體所需要的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素a、維生素b等,在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)雞肝,對(duì)眼睛干澀,眼睛疲勞能夠起到比較好的緩解效果,但是并不能達(dá)到真正改善視力作用。

在異常生活當(dāng)中需要做好眼睛的保養(yǎng)工作,要避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品,以免眼睛過度疲勞,眼睛會(huì)產(chǎn)生明顯的干澀感,并且會(huì)對(duì)正常的視力造成影響。

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