促進傷口愈合的食物

作者:小張  時間:2014-04-18 15:09:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

全國各地都在搞開發(fā),建筑工地很多,建筑工地上的很多活都在用機器設(shè)備,像電鋸、切割機、電刨等等,一個不小心就會給人造成傷口。其實造成傷口的原因還有很多,手術(shù)后也會有傷口,工廠里的機器設(shè)備也會造成傷口,就是廚房里也會有傷口,傷口的愈合是大家關(guān)心的問題。

促進傷口愈合的食物

影響傷口的愈合因素有很多,個人的體質(zhì),心情好不好啊都會影響傷口的愈合,其實,生活中有一些食物是可以促進傷口的愈合的,廣大的帶傷患者可以通過吃這些食物來加速傷口的愈合。

促進傷口快的食物

促進傷口愈合的食物一、鱸魚,鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫(yī)認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。

促進傷口愈合的食物二、豬蹄,豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降。 多補充膠原蛋白能促進傷口愈合的速度。

促進傷口愈合的食物三、海帶,海帶所含蛋白質(zhì)和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽,對動脈出血癥也有止血效能。

促進傷口愈合的食物四、木耳,黑木耳富含鐵等礦物元素,每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克,比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍,同時含有豐富的鋅。

以上是促傷口愈合快的食物,對傷口的愈合有很大的幫助,俗話說藥補不如食補,食補是最安全的,想要傷口愈合的快,就要多吃以上食物,對于一些大的傷口,愈合時間會很長,可以適當結(jié)合一些良藥調(diào)理,促進、加速傷口愈合。

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