蓮子功效有養(yǎng)心安神、補脾益氣、益腎澀精等。
1、養(yǎng)心安神:養(yǎng)心安神主要是由于蓮子能夠起到助消化的作用,而且還具有營養(yǎng)神經(jīng)的功效,特別是老年人或者是存在失眠多夢,適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸樱軌蚱鸬金B(yǎng)心安神的效果。
2、補脾益氣:補脾益氣主要是針對脾虛食少的人群,適當(dāng)?shù)某砸恍┥徸?,能夠起到補脾心肺的效果,主要是因為蓮子性味甘平。
3、益腎澀精:益腎澀精起到輔助治療腎虛的效果,對于早泄或者是遺精都能起到調(diào)理的效果,這樣就能達(dá)到益腎射精的作用。
除了以上比較常見的功效以外,還能給身體補充所需要的營養(yǎng)成分,這樣能夠增強自身的抵抗力和免疫力,還有抗病能力等。