1、綠茶，煙葉在燃燒過程中,能產(chǎn)生一種能使血糖升高、動(dòng)脈壁增厚的化合物,最終導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化。綠茶中的兒茶素,可防止血管壁膽固醇沉積,降低血糖。2、陳皮菊花茶，陳皮菊花茶具有清熱去火的功效,吸煙會(huì)導(dǎo)致口干、上火、咳嗽、肺燥等問題,都可以喝陳皮菊花茶調(diào)理。3、桂花茶，長(zhǎng)期抽煙的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口臭、口腔潰瘍、視力模糊等癥狀,女性還會(huì)出現(xiàn)皮膚暗黃、長(zhǎng)色斑等現(xiàn)象,桂花不僅能溫補(bǔ)陽氣,而且不能起到止火的作用,具有潤(rùn)肺、排毒、去口臭、止咳化痰等功效。4、羅漢果茶會(huì)抽煙,容易導(dǎo)致肺熱、肺燥,羅漢果茶能清肺去火,非常適合長(zhǎng)期抽煙的人喝。如果是因?yàn)槌闊煂?dǎo)致咳嗽,也可以用羅漢果茶來調(diào)理。
抽煙對(duì)身體有什么危害：1、抽煙會(huì)導(dǎo)致大腦血液循環(huán)變慢,造成大腦缺血缺氧,還有腦出血,大腦長(zhǎng)時(shí)間缺氧,有可能導(dǎo)致智力下降、腦中風(fēng)和缺血性腦卒中。2、吸煙危害心臟和肺,會(huì)引起血管收縮,從而導(dǎo)致血管阻塞,體內(nèi)血液循環(huán)不暢,除了會(huì)導(dǎo)致手腳冰冷,還會(huì)導(dǎo)致心臟疾病,例如冠心病。
3、煙草中含有骨骼有害的尼古丁,會(huì)導(dǎo)致血管阻塞,使身體缺氧。因供血不足,導(dǎo)致骨骼重新生長(zhǎng)受阻,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等癥狀。4、長(zhǎng)期吸煙對(duì)生育有危害,因其可引起血流減少,從而使生殖系統(tǒng)供血也相應(yīng)減少,導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙,女性可出現(xiàn)受孕困難。孕期女性抽煙或吸二手煙,都會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)、畸形。
