男女雙方在一起除了愛就是性,性是人們的生活中非常重要的一部分,性不僅能代表著傳宗接代而且還能代表著愉悅?cè)诵?。?jù)相關(guān)的調(diào)查研究表明,一個人的生活中是不能缺少性,柏拉圖式的愛情只能存在于人們的腦海,不過因為各種各樣的原因,有許多人在性事上過的很不愉快,這不僅影響了自尊還傷害雙方之間的感情,性事不順利,說明男女雙方在腎上面有些問題,這就需要滋陰補(bǔ)陽了,那么你知道滋陰壯陽食療有哪些嗎?
1、海參粥
用料:海參30g,糯米100g,五香粉3g,姜、蔥各10g,精鹽少許。
制法:將海參(干品)用溫水泡數(shù)小時后,剖開洗凈切片,與糯米同入砂鍋之內(nèi),加水800g,用文火煮至參爛為度,加入五香粉、姜、蔥、精鹽調(diào)味,每日早起空腹溫?zé)崾持?
效用分析:海參味甘、咸,性溫,歸心、脾、肺經(jīng)。具有益精血、補(bǔ)腎氣、潤腸燥、抗衰老的功效。其陰陽雙補(bǔ),與糯米為粥,是一種高蛋白的滋補(bǔ)佳品?!侗静輳男隆费院⒀a(bǔ)腎益精,壯陽療痿。
注意:痰濕腹瀉者禁用。
2、牛腎粥
用料:牛腎250g,粳米100g,油、五香粉、姜、蔥、精鹽各少許。
制法:將牛腎洗凈,去盡皮膜、腰臊,切成薄片,與粳米同入砂鍋中,加水1000ml左右,煮至肉爛粥熟,加入姜、蔥、油、五香粉、精鹽調(diào)味。再煮3~5分鐘即可。每日早餐空腹溫?zé)釤醴?
效用分析:牛腎,性味甘、溫,歸腎經(jīng)。有益精、補(bǔ)益腎氣、去濕等功能,與粳米同煮,可治療遺精、早泄、年老體弱、脾虛不運食少、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。本粥來源于民間驗方?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,牛腎含有豐富的營養(yǎng),有強(qiáng)壯滋補(bǔ)作用。
注意:牛腎性溫,熱盛、濕熱、痰多不宜食用。
以上的兩款食療對于滋陰補(bǔ)陽有著非常好的效果,在我們的傳統(tǒng)觀念中許多人對于這樣的問題都難以啟齒,其實這樣的想法是不好的,有問題就要早點提出來,這樣才能更好的發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,滋陰補(bǔ)陽食療對于這樣的情況有著非常大的好處,而且還沒有副作用,所以大家都可以試試哦。