用高壓鍋蒸米飯應(yīng)該放多少水?

作者:fyy6  時(shí)間:2015-11-02 16:22:17  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蒸米飯的工具現(xiàn)在也已經(jīng)很多了,有的人會(huì)電飯鍋,有的人用電飯煲,還有的人用高壓鍋去蒸米飯,這樣就會(huì)需要很少的時(shí)間了。高壓鍋又叫壓力鍋,用它可以將被蒸煮的食物加熱到100℃以上,它以獨(dú)特的高溫高壓功能,大大縮短了做飯的時(shí)間,節(jié)約了能源;但是工作壓力大的壓力鍋對(duì)營(yíng)養(yǎng)的破壞也比較大。那么高壓鍋蒸米飯多長(zhǎng)時(shí)間呢,下面我們來(lái)看看介紹吧。

用高壓鍋蒸米飯應(yīng)該放多少水?

燜8分鐘水的高度:米的高度 =1:1.2 一般米下鍋后,你加的水要比米高出一指多一點(diǎn)為宜。剛開始火要大一點(diǎn),因?yàn)槟阋迅邏哄亙?nèi)的水燒開等一下,火要關(guān)小一點(diǎn)了,時(shí)間也就像樓上的差不多,七八分鐘就行了!

不管是新米還是陳米,都能蒸出香氣益人,粒粒晶瑩的米飯,這里有四大秘籍噢!只要您記住這四大秘籍,一定也會(huì)蒸出香甜可口的米飯。

首先,我們用一個(gè)容器量出米的量。接下來(lái)第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超過(guò)3次,如果超過(guò)3次后,米里的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)大量流失,這樣蒸出來(lái)的米飯香味也會(huì)減少。記住洗米不要超過(guò)3次。

第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1個(gè)小時(shí)。這樣可以讓米粒充分的吸收水分。這樣蒸出來(lái)米飯會(huì)粒粒飽滿。

第三大秘籍——米和水的比例:蒸米飯時(shí),米和水的比例應(yīng)該是1:1.2。有一個(gè)特別簡(jiǎn)單的方法來(lái)測(cè)量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一個(gè)關(guān)節(jié)就可以。

第四大秘籍——增香:如果您家里的米已經(jīng)是陳米,沒關(guān)系,陳米也可以蒸出新米的味道。就是在經(jīng)過(guò)前三道工序后,我們?cè)阱伬锛尤肷倭康木}或花生油,記住花生油必須燒熟的,而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以?,F(xiàn)在,可以插上電,開始蒸。蒸好了,粒粒晶瑩剔透飽滿,米香四益。

高壓鍋不同其他的鍋,大家在使用的時(shí)候一定要記住了。在用高壓鍋煮飯的時(shí)候鍋內(nèi)不可裝太滿食物,一般不應(yīng)超過(guò)鍋高的五分之四。對(duì)較易膨脹的食物(如海帶、綠豆、玉米等),不應(yīng)超過(guò)鍋身的一半。高壓鍋的壽面一般都不會(huì)超八年哦。

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