棒骨燉藕湯做法有哪些呢

作者:xuyan3289  時間:2015-10-30 15:02:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蓮藕是作為我們常吃的蔬菜,蓮藕分為兩種,我們時常會發(fā)現(xiàn)蓮藕的本身帶有很多小孔,在這些小孔就是代表著蓮藕有通氣和防范便秘的功效,平時這時候蓮藕不僅可以用來煲湯,還可以用來炒菜,秋季喝一些藕湯也是不錯的,接下來的文章當中,為大家介紹一道蓮藕的做法,其中不僅僅有肉有湯,喝起來特別爽,這一道棒骨燉藕湯做法有哪些呢

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做法

做法:燉

口味:咸鮮味

難度:初級入門

人數(shù):2人份

準備時間:5分鐘

烹飪時間:<90分鐘

材料

主料:豬大骨頭1根

輔料:蓮藕1節(jié)

調(diào)料:食鹽適量、醋適量、姜適量、蒜適量、花椒適量、小蔥適量、水適量、白醋適量

烹飪步驟

1、棒骨取一小段放入冷水中加熱

2、開鍋后煮兩分種逼出血水

3、藕去皮切小塊備用

4、另起一鍋,放入清水,將焯過水的棒骨放入

5、加入姜蒜和花椒

6、滴入少許白醋

7、蓋上蓋大火煮開,轉(zhuǎn)小火燉一個小時

8、加入藕塊同煮至變軟

9、最后加入鹽,點綴蔥花即可

折疊編輯本段小技巧

1、加入少許醋是為了讓骨頭里的鈣質(zhì)充分分解出來。

2、花椒粒是為了減少湯的腥味,也可不加。

3、小火慢燉一小時,可以讓湯的營養(yǎng)更豐富。

4、里面的配菜可以隨喜好換。

以上為大家介紹的這道湯的主要方法,就是燉煮可以用砂鍋或者是高壓鍋,電飯鍋同樣也是可以的,不過火候一定要控制好,一定要把它做的酥爛可口,最好是讓大棒骨湯中的骨髓溶入到湯中,這一到棒骨燉藕湯就做成。

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