相信大家都會有這樣子的一個習(xí)慣。會常常在吃飽喝足以后泡上一杯茶。很多人都會在眾多茶葉里面選擇烏龍茶來泡，可是經(jīng)常喝它的你，知不知道其實烏龍茶的茶葉是有一定的副作用的。一般來說體質(zhì)偏寒涼的人是不是很適合喝烏龍茶的。因為烏龍茶本身就比較偏寒涼。下面小編就來跟大家仔細(xì)的談一談。
烏龍茶屬于青茶，烏龍茶分為四大類：閩南烏龍，閩北烏龍，廣東烏龍，臺灣烏龍。在茶性茶熟偏寒的茶，胃不是很好的人要少喝。
烏龍茶是屬于全發(fā)酵茶，將茶葉中的大部分的茶堿進(jìn)行了轉(zhuǎn)化。性溫，適合使用，還有普洱茶也可以。像綠茶由于沒發(fā)酵，茶堿含量太大，寒涼體制的人喝了就不太好。
烏龍茶除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外,還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。而烏龍茶
茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火 ，應(yīng)該屬于寒性的，故體寒之人不建議經(jīng)常喝。還是要少食辛辣之品。
寒性體質(zhì)的人盡量不喝或少喝鐵觀音，因為烏龍類茶均有偏寒涼特性。
可嘗試喝點紅茶，紅茶品性溫和，味道醇厚，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，當(dāng)沖泡后70%的鉀可溶于茶水內(nèi)。鉀有增強(qiáng)心臟血液循環(huán)的作用，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。
烏龍冷茶不能飲，烏龍茶冷后寒涼，對胃不利。
看完了上面的文章以后。相信大家對于烏龍茶對寒涼性質(zhì)已經(jīng)有了一定的了解。所以其實在茶葉里面也是有很多注意事項的。因為有的茶葉它性屬熱，有的性屬涼，還有的是屬中性的。所以平時喝茶葉的時候，還是必須要注意一點的。
