核桃仁泡水可以起到健腦益智的效果，還可以壯陽補(bǔ)腎。
1、健腦益智：核桃仁當(dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，卵磷脂的含量也比較豐富，還含有豐富的不飽和脂肪酸，可以軟化血管，促進(jìn)局部的血液循環(huán)和新陳代謝，也可以加強(qiáng)腦細(xì)胞的營養(yǎng)，提高記憶力，改善失眠多夢(mèng)，延緩腦細(xì)胞的衰老，起到健腦益智的效果，還可以預(yù)防腦血管疾病，比如動(dòng)脈粥樣硬化，必要時(shí)也可以遵醫(yī)囑結(jié)合口服維生素a來營養(yǎng)腦神經(jīng)或者口服阿司匹林腸溶片，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、壯陽補(bǔ)腎：核桃屬于性溫的一種中藥，能夠起到補(bǔ)益肺腎的效果，還可以促進(jìn)身體的新陳代謝和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善患者的便秘，對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟和身體乏力可以較好的改善，也可以提高男性的性功能，也可以治療患者因?yàn)槟I虛引起的咳嗽或者咳痰的癥狀，腎虛的癥狀較為嚴(yán)重時(shí)，也需要遵醫(yī)囑服用六味地黃丸或者左歸丸等補(bǔ)腎藥物治療。
一定要做到睡眠充足，讓大腦得到充分的休息，避免出現(xiàn)記憶力下降等癥狀，還需要養(yǎng)成良好的性生活習(xí)慣，不可以頻繁的同房。
